＜デブ・デブ・百貫デブ＞～～＜メタボ・メタボ＞

 私の幼き頃（昭和２０年代）～太めの友達を　＜デブ・デブ・百貫デブ・電車に牽かれてペッチャンコ＞と、からかった。 今風に訳すと＜メタボ・メタボ・３７５ｋｇメタボ＞　語呂も良くない～ピンと来ない・・ 弘前から帰宅した倅は一段と＜メタボ＞になっている。 以前から子育て真っ最中だろう～＜健康に留意しろ＞... 続きをみる

　＜脳に定年は無い～老化防止＞

多数の人の脳は歳を重ねるごとに少しづつ萎縮してくるそうだ。　 脳梗塞等で病んだ人でも、適切な＜リハビリ＞を、すれば支障のない程度まで回復するそうだ。 脳の壊れた部分を、未使用の部分で補うことが可能と言われている。　 　　　＜専門家の話＞から教わった ＊～　　脳は何歳になっても限りなく成長し続ける ... 続きをみる

＜高尾山お見合いパーテイー＞

＜運命的な良縁を＞　　掲示板に案内広告が貼ってありました 　＜募集の詳細＞ ＜運命的な良縁を＞　掲示板に＜案内広告＞が貼ってありました。 開催日時：　　　２０１４年８月１６日（土） 集合時間：　　　男性～１２時　　　　女性～Ⅰ１時 集合場所：　　　高尾山ケーブルカー乗場前 解散予定」：　　１６時３... 続きをみる

＜孫達が来た＞

＜中二の兄と小４の妹＞ 久し振りに孫達が上京してきた。 お兄ちゃんは、まだまだ小柄だが＜声変わり＞して、倅と間違ってしまった。 親子は＜声＞まで似てくるようだ。 妹は＜活発・逞しく＞なり、随所に兄を繰ってしまう。 何時もは離れて暮らしており、年２回の上京のたびに＜成長の早い＞のにはびっくりしていま... 続きをみる

＜宝物のスクラップブック・NO８～業界の恩師＞

　＜不動産業界の恩師＞大都リッチランド～秀島　豊社長 小生は昭和４０年１２月～３年余りの闘病生活から抜け出し＜排水の陣＞で、東京に戻って来た。 昭和４１年１月に別荘地を販売していた＜大都＞に、入社し不動産業界１年生になった。 新聞広告で＜初任給３万円プラス高額の歩合給＞につられて、不況の＜証券会社... 続きをみる

＜宝物のスクラップブック・NO７～首都圏の鉄道網計画＞

昭和４３年１月現在の首都圏の新規交通計画 ＜国鉄・現在JR＞ ＜ア＞　　東海道本線～　新鶴見ー小田原間　　４７年度までに新鶴見ー平塚間を、複々線化し、ラッシュ時の乗車効率を、２０７％に抑える ＜イ＞　　中央本線～　中野ー立川間　４７年度までに複々線化し、ラッシュ時の乗車効率を２３９％に抑える。 ＜... 続きをみる

＜宝物のスクラップブック・NO6～高速道路＞

　＜東名横浜インター＞ 　＜東京～厚木間開通＞ 　＜全国計画図＞　４３年１月１５日（週刊住宅） 昭和４３年４月・東名高速道路の東京～厚木間が開通しました。 １年後には残りの区間の工事も終わり　＜東京～小牧＞の全線が開通。 小牧JCで＜名阪＞に接続され＜東京～関西＞が、１本の道になりました。 ＜全国... 続きをみる

＜宝物のスクラップブック・NO５～地価公示＞

昭和４３年の公示価格日本一は、新宿駅東口（高野フルーツ）で、3.3㎡～９００万・・ トップ常連だった銀座４丁目（三愛）は、渋谷・池袋に抜かれ 3.3㎡～５５０万にとどまった。 バブル時最高値平成３年頃の ＜１億円超え＞には及ばないが、 平成２６年は都心部の商業地は＜ミニバブル？＞の影響で、各地区で... 続きをみる

＜宝物のスクラップブック・NO4～マンションの財産価値＞

不動産業界で５０年目の私が＜初年兵＞の頃に収集した資料を振り返ってみています。 　　 ＜マンションの財産価値＞ 最近におけるマンションの１年間の建設戸数は東京・大阪などを中心に１４０００戸に及び、過去１２年間の建設戸数に匹敵するといわれている。 （ 第１次マンションブーム) ２０年～３０年後の将来... 続きをみる

＜最初の日記・昭和２２年＞

＜昭和２２年～１年生・初めての日記帳＞ ＜最初のページ～６月２５日＞ 　 　　　 　　　　　　＜母親に買ってもらった聖書＞ 　　 残暑も終わったのか、朝から雨曇り、気温も低いので過ごしやすい。 気にかけていた書棚（書籍～カタログ～講習会等のレジメ）を、整理しています。 アルバム類の中に＜最初の日記... 続きをみる

＜宝物のスクラップブック・NO３～北関東に１００万都市＞

昨今は＜少子化＞と騒がれていますが、昭和４０年代前半では＜一人っ子の家庭＞は少なく～＜独身貴族＞も少なかった。 　　　　 ＜北関東に１００万都市の開発計画＞ 　 ＜首都圏整備委員会＞では ＜北関東の再開発構想＞を、練っていたが４４年度の予算がついたので、４月から北関東３県に委託して大規模都市実現の... 続きをみる

＜宝物のスクラップブック・NO2～外郭環状線＞

１９６８年＜創業当初のスクラップブック＞より ２３区の周辺を通り、埼玉県南部～千葉県西部を回る自動車専用道路・・ 東京都内部分は約１８キロ 計画が明らかになったのは、昭和４１年３月。　 たちまち地元から猛烈な反対運動が起こった。 地区ごとに反対規制同盟ができて＜建設大臣～都議会＞に陳情。 地区によ... 続きをみる

＜宝物のスクラップブック・NO1＞

小生は昭和４２年１２月～若干２７歳で独立しました。 独立は正解ではなく　＜七人の侍＞で始めた新会社で、意見の対立から ＜はじき出され～飛び出した＞が真相です。 債権も放り出して裸一貫で不動産会社を設立　＜細君と６か月の長女＞を抱えていましたので、昼夜をとわず、無我夢中で働きました。 当時は、まだ＜... 続きをみる

＜C型肝炎薬品・１５人副作用死＞

＜２６日・朝日新聞夕刊＞ ＜１２年５月１９日・朝日新聞朝刊＞ ,＜C型肝炎日記＞ , 決断してから丸三年経過しました 　朝日新聞の夕刊で一面に掲載されていました。 先程のNHKTVでも報道されていました。　TVを見ていた細君が、小生が今秋に予定している＜新薬＞と混同し大丈夫なの？？ ２０１２年５月... 続きをみる

＜乱読のセレンディピティ＞

著者は＜知の巨匠＞と称される＜外山　滋比古氏＞ 小生は典型的な＜乱読派＞なので興味深く読みました。 ＜セレンディピティ＞～思いがけない事を発見する能力。　 特に科学分野で失敗が思わぬ大発見につながった時に使われる。 乱読はジャンルにとらわれない。 なんでも面白そうなものに飛びつく。 先週は＜モンテ... 続きをみる

＜何故か不思議・ダブらない＞

今日も図書館で１０冊返却・新規１０冊借りてきた。 夏休みに入ったので平日でも小中学生も数多くいます。 細君が何時も沢山借りてくるが、＜ダブったことはないの＞ 小生・ 　数年の間で１度だけ・　借りた本は大方記録しています。 残念ながら高齢者特有の？＜記憶装置の故障＞で内容は記憶していません。 小生は... 続きをみる

＜声に出して楽しむ落語・シニアのための滑舌体操＞

＜落語家になったつもりでやりましょう＞ ＜落語・入門書～寿限無＞ ＜ひとりで読んでもみんなで読んでも大笑い！心も体も元気いっぱい＞ 笑いが健康にいいことは、さまざまな研究で立証されつつあります。 また、声を出すことが脳の活性化に有効なことも報告されています。 残念ながら、私は幼い時から大笑いした記... 続きをみる

＜ソフトを他人に作らせる日本～自分で作る米国＞

＜経営と技術＞から見た近代化の諸問題　　著者・　谷島　宣之　 日本のソフト開発技術者の大半はIT企業に所属するが、米国の技術者の大半はIT企業ではなく一般企業に所属している。 米国では＜開発や運用を外注して責任を取れるのか＞・＜企画＞なんか外に頼めばいい。　 コンサルティング会社に金を払えば、いく... 続きをみる

＜ネット依存から子どもを救え＞

 著者・　精神科医・墨岡　孝さん～ネット依存アドバイザー・遠藤　美季さん 中高生のネット依存症は５１万８０００人も、ゲームだけではなく、SNS依存が増えている。 先程のTVで＜都立高校生のアンケート＞でも同じような結果が報道されていた。 重度の異存症は専門家の治療が必要になる。 DR墨岡氏が作成し... 続きをみる

＜死からの生還～中村 うさぎ ＞

＜週刊文春＞に毎週掲載されていた＜エッセイ＞を収録した書籍です。 図書館で度々読んでいましたが１冊４年分になると痛快・凄まじい・驚きの連続です。 第１章・　まさかのセカンドバージン！？足掻いていたら・想定外の入院・３回も死にかけた！ 第２章・　閉経・ババアってタブー用語なの？ツイッターを始めて・個... 続きをみる

＜日野原重明流～アンチエイジング＞」

書籍名～　＜日野原新老人野球団＞　 著　者～　黒井　克行 さん　　　出版社・　幻冬舎 聖路加病院・名誉病院長の日野原氏が主催する＜新老人の会＞ 会員数１２０００名・地方支部は４６か所に及んでいる。 日野原氏は、半世紀前に国連で定めた＜ ６５歳以上を老人＞とする捉え方は実態に即しておらず、老人は７５... 続きをみる

＜C型肝炎・検査結果＞

 赤十字病院で、３ケ月振りに＜血液検査＞をした。 基準をオーバー値・マイナス値が、かなりの項目であるが許容範囲で収まっていた。 昨年９月に１年間の＜インターフェロン治療＞を、終了しました。 １１月に＜ウィルス＞が復活しがっかりしましたが、その後それなりに安定しているので一息ついています。 前回検討... 続きをみる

＜体力測定結果報告書＞

握力（筋力）＊静的バランスが悪い 転倒予防教室の結果報告書が郵送されてきました。 下記のコメントが同封されてきました。 今回の体力測定の結果は、多くの項目において改善がみられました。 特に歩行能力の数値が素晴らしくお手本になるレベルです。 今後もその能力を維持向上できるよう、ホームエクササイズの①... 続きをみる

＜子供の絵本・おばけ＞

＜子供の絵本・おばけ＞ 　   　 おとうさん・お母さんのけっこんきねんび ＜日本各地の特急＞ ＜東京メトロ・営団地下鉄＞ 図書館で予約していた書籍１０冊借りました。 館内で点検していたらびっくり・・幼児・子供向きの絵本が３冊混じっていました。 ITで、分類～検索・予約をしたので内容までは分かりま... 続きをみる

＜１００円の薬箱＞

＜空になりました＞... ＜賑やかに盛り付け＞ 　 ＜薬の一覧・効能表＞... 健康維持・体調チェックの為毎月クリニックに通っています。 C型肝炎～赤十字病院・　血糖値対策～M診療所・　耳鳴り・声枯れ～耳鼻科 緑内障予防～眼科・　排尿障害～泌尿器科 書きだして見ると病気のデパートみたいだが、小生は... 続きをみる

　＜健やか転倒予防教室・転ばぬ先の杖＞

＜ももを強くして階段上りをらくにする＞　片足をゆっくりあげ、ゆっくり戻す。　両足交互に、合わせて１０～２０回行う。 ＜すねを強くして、転びにくい歩 き方を身につける＞　足のつま先をゆっくりあげ、ゆっくり戻す。１０～２０回行う。 ＜お尻を強くして、バランス力を高める＞　片足をゆっくり開き、ゆっくり戻... 続きをみる

＜あー・無情＞七夕の夜

 不思議と七夕の日は雨が多いようです。　関東では＜梅雨の真ん中＞・・ 今年は特に雨の日が多い・・当地も一日中小雨・曇りでした。 沖縄地方では台風が接近して警戒情報が出ているようです。 この世にも・あの世にも＜神も仏も＞存在しないのか？？ １年に１度しかデートのチャンスがない　＜織姫と彦星＞　可哀想... 続きをみる

＜福沢諭吉・独立自尊の教え＞

＜慶応幼稚舎の流儀＞　　著者・　歌代　幸子さん 福澤諭吉が二人の息子に遺した　＜ひびのをしえ＞がある。 １８７１年（明治４年）一太郎８歳・捨次郎６歳のとき、福澤が半紙四ツ折りの帳面二冊をつくり、毎日一ケ条ずつ書き与えたもの。 最初は＜おさだめ＞と題し、七ケ条が記される。 １・　うそをつくべからず。... 続きをみる

＜モバイルからのメール＞

同業者の営業担当からのメールが届いた。 開いた途端びっくりした・・種々のびっくりマークが張り付いている・・ 仲間うちのプライベートならモバイルも許せるが？？ 命の次に大事な資産の売買に関する伝言は軽々しく扱うな。 パソコンで、内容を充分に注意・整理してから送って来い・・ そんなレベルの輩とは危なく... 続きをみる

＜最近読んだ本より＞

　雨降りの日は外出時間が少ないので読書時間が増えます。 TVを眺めるのが苦手なので、暇つぶしにはもってこいです。 １・　台湾ジャニーズファン研究～　　著者・陳　台禎　　　最近の日本人と違うのは年齢層が幅広く熱狂的・（平尾正明・ミッキーカーチツ時代）を彷彿させる。 ２・ たった一日で叱らない・イライ... 続きをみる

＜宮崎中央新聞＞

著書名～　＜すごい人たち＞　, 著者～　　水谷 謹人 （みずたに もりひと）さん　　　　みやざき中央新聞編集長・・ 20余年 ＜感動の情報＞を、伝え続ける ＜魂の編集長＞が選んだ ＜いい話40編＞ 子どもの目を輝かせるためには、教育者や親たちがまず興味を持ち、感動してください。 表紙裏のコメントに... 続きをみる

＜七月は文月です＞

＜７月の花・カラー＞　　　花言葉・無垢なる美しさ 　今年の６月は大量の降雨でした。　梅雨明けが待ちどうしい。 ７月の表現では＜文月・ふみづき＞　の他にも沢山あります。 　 　風微月　　（ふみつき）　　 　秋染月　　（あきそめづき）　　 　七夕月　　（たなばたづき） 　愛逢月　　（めであいづき） 　... 続きをみる

＜コンビニ強盗逮捕＞

 ５月２８日に投稿した＜コンビニ強盗＞が、逮捕された。 ２７日の朝方市内のコンビニで店員を脅し９万円を奪い逃走２０分後に緊急逮捕された。 犯人は６７歳と６０歳の兄弟で、前回襲った　＜セブンイレブン・椚田店＞　の近所の住民でした。 犯行時、兄が＜果物ナイフ＞を持ち、弟が＜目つぶし用のこしょうが入った... 続きをみる

＜リアルの常識はネットの非常識NO1＞

小生はパソコンにやっと触っている人種です。　 長らくワープロを使用・かな変換になじんでいたので、パソコンは相性が悪いので進歩がない？？ 著者・　岡嶋裕史　＜ネット炎上・職場の防火対策＞ 読み終わった後で、参考になる文節が沢山ありました。 ＜リアル社会と　ネット社会の違い＞ １・（行動）　　人の振り... 続きをみる

＜手帳の空白・NO２７～数字５・人が育つ仕組み＞

手帳も最後になってきたので、これでエンドです・　＜単細胞で短期の小生＞も意外と粘り強いですね　（業界では猪武者ならぬマムシの＊＊、と陰口されている） １・　＜人が育つ四つの仕組み＞　考えさせる・　行動させる　・発現させる　・反省させる・・　我慢が出来ない今時の若い人には難しいようだ　 ２・　＜数字... 続きをみる

＜手帳の空白・NO２６～数字４・三大認知症＞

小生も＜高齢者＞なので他人事ではない。　老化予防にはかなり神経を使っている。　　　　　　　　＜健康寿命の終わり＞を、一日でも遅くなるように努力している？？ １・　アルツハイマー型（後方型）＆ピック病（前方型）・　脳血管性型（脳梗塞＆脳出血）・　レビー小体型（幻視＆幻聴）・・ ２・　＜中年以降」三つ... 続きをみる

＜手帳の空白・NO25～数字３・毎日を楽しむ＞

日常生活では、できる限り穏便に暮らしたい・・現実はその通りにはならない １・　＜日常生活・五つの法則＞　毎日を楽しむ・　目標を持つ・　自分に自信を持つ・　好きなことを持つ・　愛する人達を持つ ２・　＜親父の四つの小言＞　朝は機嫌よく起きろ・　女房を早く持て・　自らに過信するな・　家の中は笑って暮ら... 続きをみる

＜手帳の空白・NO２４～数字２・世界の三大珍獣＞

子供の頃から数字にこだわりがある・・＜給食を食べ終わるるのが一番早い・・＞ １・　三大珍獣＜パンダ・オカビ・コビトカバ＞・いずれも実物は見たことがない ２・　＜人生は三つ数えて丁度良い＞　一日一読・一日十笑・一日百深呼吸・一日千字・一日万歩 ３・　＜二つの幸せホルモン＞　喜びホルモン（セレトニン）... 続きをみる

＜人とつながる居場所のつくり方NO2＞

＜退職後は手帳と心にすきま＞ どんな場所でも誰とでも、井戸端会議で人脈を広げることに余念のない女性とは違 い、仕事一途に社会の第一線でばりばりを仕事をこなしてきた男性が、退職後地域 で肩書きもなく　＜ゼロから新しい人間関係をつくる＞ことは、大変な苦労があるかと思う。 ＜名刺交換をしないと落ち着かな... 続きをみる

＜人がつながる居場所のつくり方・NO1＞

全国の自治体が視察に訪れる、＜人づくり、町づくり＞の成功例 公益財団法人・日野社会教育センターの４５年間の記録 ＜センター＞は、日野市と社会教育協会が協力し１９６９年に開設した、民間の社会教育機関です。  ＜学びたい気持ちの高まり＞　　 人は大人になって社会に出ると。＜学びたい＞という欲求が高まる... 続きをみる

＜手帳の空白・NO２３～数字・人生には二つの穴がある＞

人は数字を並べるのが好きなようだ・・憲法９条（１２３条）等が頭に浮かぶ・・ １・　人生には二つの穴がある・・＜お金の入る穴と出る穴だ＞ ２・　合格の法則（日建学院）三ヶ条・・予習⒋・講義３・復習３　・自宅学習を、毎日２時間以上 ３・　＜四つの脂質＞　継続力・　自立心・　探究心・　素直さ・・ ４・　... 続きをみる

＜手帳の空白・NO２２～人間関係・人脈は拡げる＞

生きている限り＜人間関係＞は避けては通れない・・ムズカシイ問題です・・ １・　人脈は無理に拡げるのではなく・＜深める＞に重点を置くと良い・・ ２・　私から変わろう・妻と子供以外は全て変えると世の中が変わります・・ ３・　人間とは人間が一番偉い動物だと思っていることが＜大馬鹿・勘違い＞です ４・　人... 続きをみる

＜手帳の空白・NO２１～自戒・人は一朝一夕に＞

７０歳を超えた小生も反省・自戒の毎日です・・＜三つ子の魂百まで・・＞ １・　性格は他人によって変えられることは無いが・・自分自身の意思で帰ることは可能です（大変難しいが）・・ ２・　人は一朝一夕に ＜行動や習慣＞は変えられない・・ ３．　自分で基準を設けると窮屈になってしまう・・ ４・　成功の反対... 続きをみる

＜手帳の空白・NO２０～自戒・嘘はつかない＞

小生は意識しての嘘はない？？その代わり都合の悪いことは黙秘している・・ １・　＜三原則＞　嘘をつかない・　情報を開示する・　ミスがあれば速やかに謝罪する ２・　原則を守る・　他力本願はしない・　自分の意思を持つ・・ ３・　＜苦しい時・辛い時・悲しい時＞は、自分に出来るだけのことを考える・・ ４・　... 続きをみる

＜手帳の空白・NO１９～愛・幸福とは・幸せを・・＞

柄にもなく＜愛・恋＞などに興味がある・＜及ばぬことと諦めました・・＞です １・　＜幸福＞とは幸せを探すことで始まります・・ ２・　天は全ての人を平等に愛するものであり自分を愛する心を持った人を愛する ３・　幸せを呼ぶ秘訣は最後まで諦めないことです・・（ストーカーは違反です） ４・　＜感謝心＞が、あ... 続きをみる

＜手帳の空白・NO１８～仕事を好きになる＞

趣味は仕事？？昔の親父様方の合言葉です？？ １・　仕事を好きになる・・何よりも仕事人の自分を好きになる・・ ２・　いい仕事は次につながる・何でもやり方を知っておく・・ ３・　リスクを負わなければ大きな利益は与えられない・・ ４・　基本を徹底的にマスターする・・頭で解かっているレベルは駄目で、体に浸... 続きをみる

＜リアルの常識はネットの非常識NO2>

ネットに接する人は ＜まず知っておくべき５＋５＞ 初心者の小生にはわかりやすく有難い忠告です ＜ネットワーク原則５箇条＞　　 １・　 匿名であって～匿名でない　　 　 （本名が表に出ないだけ） ２・　消えないし～消せない　　　　　　（情報が掲載されると削除が難かしい） ３・　閉じているようで～開い... 続きをみる

＜手帳の空白・NO１７～仕事はサーカスの玉乗り＞

無差別に書き写しているので・・整理に苦戦しています・・」 １・　　常に前向きになって情報を集めて仕事に励む・・ ２・　　交渉はWIN・・WINがベスト・・交渉は勝ち負けを競うものではない・・ ３・　　仕事はサーカスの玉乗りの様なもの・足を止めたら落ちて大怪我する・ ４・　　まずやってみる・今はでき... 続きをみる

＜手帳の空白・NO１６～プロの極意・仕事のプロトは＞

いつまでも＜プロ＞として存在したいと日々もがいています・　　周囲からは冷たい視線が浴びせられています・　年甲斐もなく・　いい加減にしたら・　往生際が悪いね？？ １・　＜仕事のプロ＞とはいざという時に、逃げ出さず正面から受け止める人だ・ ２・　プロの仕事は ＜命懸けの道楽＞です・・ ３・　人が嫌がる... 続きをみる

＜手帳の空白・NO１５～仕事人・日本人は本来・・＞

小生は典型的な ＜仕事人＞です・・　 趣味と仕事の区別が出来ないだけです。 １・　日本人は本来 ＜一匹狼タイプ＞が多いそうです・・私も同様です・・ ２・　仕事に真剣な人ほど机の上が綺麗に整頓されているようです・・ ３・　失敗から学び立ち上がる人 は＜偉大＞です・・＜七転び八起き＞の姿は、尊敬します... 続きをみる

＜今週眺めた本＞

夕方図書館に立ち寄り、月曜日に借りた本１０冊を返して、新たに１０冊借りて来た。。　相変わらず　＜読む＞　というより　＜眺める＞　が正解です。 ＜ポイント＞は、手帳に書き込んだりコピーし保存しています・・ 眺めた本は １・　そらそうよ　　　　 　著者・岡田　彰布　（元・タイガース監督） ２・　二人の... 続きをみる

＜手帳の空白・NO１４～教訓・無理せず・僻まず＞

最近 ＜訓＞という文字はやたら目につきます・・ １・　無理せず・僻まず・焦らず・慌てず・・水の流れの如く生きたい・・ ２・　中途半端だと愚痴が出る・言い訳をする・一生懸命だと＜知恵が出る＞・・ ３・　無理に我慢するのが＜省エネ＞ではない・・ストレスがたまる・・ ４・　＜安全安心な人生＞はどこにも存... 続きをみる

＜手帳の空白・NO１３～老化予防・年寄り笑うな＞

小生は、老化を感じていますので、毎日１万歩を目標に歩いたり・・図書館から数冊づつ本を借りて来て眺めたりして・・脳味噌の縮小に抵抗しています・・ １・　年寄り笑うな行く道じゃ・子供叱るな来た道じゃ・・ ２・　感情から老化していく人・いつまでも感情が若い人・・ ３・　運命は ＜憶病者・卑怯者＞の味方を... 続きをみる

＜手帳の空白・NO１２～習慣・三日坊主＞

習慣は変えるのは難しい・・無理に変えるとストレスがたまる・・ １・　三日坊主にならないコツは、毎日やらないことだ・・都合の良い時にする・ ２・　物を片付けられないのは＜執着＞の現れです・・ ３・　自分を変えられない人は生き残れない・・ ４・　自分の頭で考えられない人は最後まで＜判断力＞が、錆びつい... 続きをみる

＜手帳の空白・NO11～習慣・周りを裏切らない＞

 長年の習慣は解かっていても改善するのが難しい・・ １・　周りを裏切らない・・そして自分も裏切らない・・　 ２・　嫌いな人を無理に好きにならなくても良い・・ ３・　無邪気委は愛する・無責任は憎む・・善悪を冷静に判断する・・ ４・　そのうちやればいいと思う事は、今すぐににやらないと忘れてしまう・・ ... 続きをみる

＜北島三郎＞　新曲は高尾山

 本日の朝日新聞夕刊の記事から抜粋 八王子市の観光大使、演歌歌手の北島三郎さんが、新曲＜高尾山＞を発表した。 ヒット祈願のため、高尾山薬王院で＜歌唱奉納＞をしたそうだ。 唄い終わったサブちゃんは＜感無量・売れると思いますよ＞ 今回の歌唱奉納を再出発の第一歩と位置付け・＜初心を忘れずに、この道で頑張... 続きをみる

＜手帳の空白・NO１０～教育・叱るより誉めなさい＞

＜教育＞とは何でしょうか？？教わることですか・・ １・　最近の子供教育では＜叱るよりほめなさい＞・＜叱ると怒る＞とは違います・・　　　　　　　＜早寝・早起き・朝ごはん＞と、言われている・・ ２・　簡素にわかりやすく・結論から始める・・ ３・　本から学ぶ事と、本人から学ぶ事では伝わり方が違います・・... 続きをみる

＜大雨（土砂災害）警報が発表されました＞

２０時２０分に八王子市防災課からメールが送られてきました。  １９時４９分・気象庁より発表がありました。　多いところで１時間に２０～３０ｍｍの降雨が予想されます。　 先週末から降り続いた雨により土砂崩れや河川の増水の危険性が高まっているので、崖や河川の近くに血数かないようにしましょう。　 今後の気... 続きをみる

＜手帳の空白・NO９～教育・子どもから学ぶ＞

子育て放棄・幼児虐待＞等のニュースが度々報じられます・・＜道徳教育の復活＞・・それだけだは解決は難しい・・ ホームDR の話では・・    ＜少子化の＞の影響？？で最近は高等教育で学んだ、３０代の所帯持ちでも＜大人になれない人＞が、大幅に増えているそうだ・・＜子供？？が子供を教育＞は、できないので... 続きをみる

＜AKB総選挙・７万人＞

朝刊の一面に、＜厳戒・大雨＞の＜味の素スタジアム＞で、開票イベントが開催された記事が、写真付きで掲載されていました。 最近は＜メーデーのデモ＞でも、こんなに多数の人が集合することは無い・・ 写真を見ると半数は成人・男女も半々・・ 投票するのに多数のCDを購入する人もいるようだ・・（秋元　康）さんは... 続きをみる

＜２日で例年の１ケ月分の降雨量＞

昨日の朝から降り出した雨は強弱を繰り返氏、通算で３００ｍｍを超えました・・ １８時頃市内に出ていた＜洪水注意報＞は解除されました。  今回は＜一時的な豪雨＞ではなく　長時間の降雨なので３００ｍｍ＜ピン＞ときませんでした・ たまたま当団地は丘の上に立地し、近くに河川もないので一抹の不安もありませんで... 続きをみる

＜手帳の空白・NO８～情報を活用する＞

 小生の情報秘匿は＜個人情報秘密法＞の適用外です・・ １・　情報は活用してこそ意味がある・・　＜宝の持ち腐れ＞にはしない・・ ２・　情報は常に見極め、時代の先端に行く・・ ３・　知識への投資は常に最大の利益をもたらす・・ ４　＜一点集中＞が、最も効率が良い・・一夜にして＜特命を貰う＞瞬間がある・ ... 続きをみる

＜手帳の空白・NO7～感動・夢は口に出す＞

　  歳を重ねると感動することが少なくなる・・経験が邪魔するようだ・・ １・　　感動すると＜元気と活力＞が、回復する・・ ２・　　夢は口に出して初めて実現する・・待っていてはダメです・・ ３・　　＜メールを短かく＞すると夢が早く実現する・・ ４・　　諦めずに努力すると夢は必ず実現する（お天道様は見... 続きをみる

＜手帳の空白・NO6～教訓・器用貧乏＞

幼き日から何度も注意されながら・・小生自身に自戒を込めて １・　器用貧乏の多芸は無芸・・天は二物を与えず（調子に乗るな）・・ ２・　理性・知性・感性のバランスを保つ・・ ３・　自分を完全に満足させると災いの元となる・・ ４・　少しの我慢・欲求を抑えると、後々災いを生まない・・ ５・　何かを学ぶため... 続きをみる

＜手帳の空白・NO5～幸福・幸せの花が咲く＞

７０年余りこの世に存在出来・・日々お天道様に感謝して生きています・・ １・　　周りを幸せにすることができれば自分も幸せになる・・ ＜幸せの種＞をまくと多くの＜幸せの花＞が咲く・・ ２・　　幸福とは幸福を探すことである・ ・幸福は準備する者の上に降り立つ・・ ３・　　幸せの三原則は＜人に褒められるこ... 続きをみる

＜手帳の空白・NO４～老化予防・粗食をやめる＞

書き殴った文字が自分でも一部判読できない・・ １・　　人間は健康で長生きすれば人間として多くの楽しみを味わうことが出来る ２・　　ゆっくり・そしてゆったり。ゆとりをもって日々を過ごしてみる・・ ３・　　歩く能力は生きる力に比例する・お天道様に挨拶しながら世の中を見る ４・　　５０歳を過ぎたら＜粗食... 続きをみる

＜小中学校の標語・あいさつができるといいな＞

＜高齢・少子化＞の影響で、団地内の＜館小中学校＞は、９学年各１クラスの小規模学校です・・ 昔日の面影もなく昨日の運動会も生徒・観覧者少なく寂しい限りでした・・ 学校周辺に生徒が考えた＜多数の標語＞が、ぶる下がっています・・ １・　　人みつけ先にあいさつ自分から ２・　　あいさつで広げてみよう地域の... 続きをみる

＜手帳の空白・NO3~健康・心の養生＞

手帳の空白を埋めるために本や新聞・講演会で得た情報を書き殴っています・・ １・　　心を健康にすると、身体も健康になる ２・　　風邪の予防には三つの首を冷やさない（首・手首・足首） ３・　　健康は自分の為・ 命の絆につながる家族のために節制に努める・・ ４・　　ストレスを感じると筋力が緊張してバラン... 続きをみる

＜手帳の空白・NO2～愚痴は言わない＞

              小生の手帳は病院の予約が主で空白が多い・　 それを埋めるために気の付いたことを書き留めています・・・ 裏表紙より  ＜人間の条件＞ １　・愚痴は言わない　　　　　　（相手に迷惑をかけない）　 ２・　泣き言は言わない　　　　　（物事は全て前向きにとらえる） ３・　過去を反... 続きをみる

＜手帳の空白NO1～命はたった一つのもの＞

休職中の小生の手帳は空白だらけ・主に書き込まれているのは、毎月１度位の頻度で通院する＜耳鼻科・ 眼科・  内科（ホームドクター）・ 赤十字病院（肝臓検査）＞医療・健康に関するセミナー・ 高齢者向けの体操教室・　午前中は医療関係で埋まっている。 そこに月にに２回位の割合で本職（不動産・建築）にかかわ... 続きをみる

＜言の葉・葉っぱ暦・　６月・水無月＞

柄・文　＜群馬　直美さん＞　　 発行所・　けやき出版 いつも私は葉っぱを原寸大描いているので、この本にも原寸大で載せました。 写真と見間違えるほど正確に描写されている。　 １月のスギ・ナンテンから１２月のビワまで、絵と文が巧みに絡み、久しぶりに心身が和みました・・ 　６月は＜水無月・みなづき＞　の... 続きをみる

＜特定健康診査（生活習慣病リスク健診）＞

 八王子市役所より、平成２６年度健診のお知らせが届きました・・ ４０歳以上の国保加入者が対象で、無料です・・　 ６５歳以上の方は＜結核健診＞も無料・＜大腸炎がん検診＞が追加５００円・・ 僅かな時間で終わるので１年位１度位受診したほうが良いと思います・・ ＜忙しい＞を理由にパスして、気が付いたときは... 続きをみる

＜団地の自転車タクシー＞

＜運転手募集・・午前中２時間協力... 　　運行中の自転車タクシー・・ドライバーは所長 運転手募集・・午前中２時間協力すると＜昼の弁当＞が出ます 先日の朝日新聞に掲載されていました＜自転車タクシーです＞・・ 電動自転車を改造して造った三輪車です・・ 身体の不自由な人（高齢者・視覚障碍者）等が、平日... 続きをみる

＜血液型診断＞

ＡＢ型の章を読んでいたら次の質問（２４項目）にチェックして下さい・・ 最後に２０項目以上にチェックは入った方は＜典型的なＡＢ型です＞ 小生は２１項目にチェックが入り順当通り？？＜典型的＞の対象でした・・ 何時でもクリニックや接骨院等で問診時にＤＲからあなたは＜ＡＢ型＞でしょうと言われる・・　自称・... 続きをみる

＜コンビニ・強盗＞

＜セブンイレブンくぬぎだ店＞ 昨日の未明近所の＜セブンイレブンくぬぎだ店＞に２人組の強盗が押しいった・・ ７０代と思われる２人組が１０万円程度の売上金を持ち去った・・ セブンイレブンのお店は１日に何度か？？売上金は店内にある機械に入金をする ので、大金はレジには無いらしい・・ 昨日から度々TVで報... 続きをみる

＜八王子市が中核都市に・・＞

  平成２７年４月に＜中核都市＞に移行することが内定した・・ 人口５６万人。近年は都内に移住する人が増え若干減少気味だ・・ 中核都市に移行する条件は揃っていますが２０００億余りの＜市債残高＞もあり・・ 東京都からの補助金も減りプラスの材料も少ない・・ ＜財政負担の増加・人材不足＞・・　無理を承知で... 続きをみる

＜８６歳ブロガーの毎日が宝物＞

今週読んだ本より １・　＜８６歳ブロガーの毎日が宝物＞　　　 著者・　繁野　美和　＜アサブロ＞でランキング１位になったお婆さん・・ 読書後メールを送りましたら丁寧なコメントが帰ってきた・・ 知識の塊の様な人だ・・１位も当然だ・・ ２・　＜ネット炎上＞　　　著者・　岡嶋　裕司　 ３・　＜人がつながる... 続きをみる

＜Ａ＋Ｂ＝？＞

Ａ型ＸＢ型の両親から生まれる子供は＜Ａ型・Ｂ型・ＡＢ型＞の３種類でＯ型は存在しないと教わってきました？？ 大分前に＜Ｏ型＞は自分の子供ではないと主張した父親がＤＮＡ鑑定をしたニュースがありましたが・・　　　 結果は記憶していません・・ Ａ型にはＡＡ気とＡＯ気質・・Ｂ型にはＢＢ気質とＢＯ気質があるの... 続きをみる

＜勝つまでやめない勝利の方程式＞　

著者は日清食品の２代目オーナー＜安藤　宏基＞さんです。 第１章・　　安く作って安く売って儲ける 第２章・　　マーケッテイングはアートである 第３章・　　世界を制す、ニッシン・ドットコム 日本人社員にとって最大の異能はやはり外国人である。　 そう思ってここ数年、多くの外国人留学生を国内で採用してきた... 続きをみる

＜禁煙区域でポイ捨て＞

八王子市では主要駅の近辺で＜禁煙区域＞が指定されています・・ 千代田区とは違い＜指導員＞が、、巡回はしていないようだ？？ 高尾駅南口では＜禁煙区域＞の中に数か所の喫煙所があります・・ たち止まって見ていると色々入な人がいる。 灰皿があるのに灰をタバコの先端を叩いて地面に直接捨てる人・・　　 吸い終... 続きをみる

＜URからのプレゼント・ゴーヤの苗＞

ゴーヤとなす・・大きく育つかな...   昨日管理事務所の前を通ると＜ゴーヤの苗＞プレゼント・先着２０名の貼り紙・・担当者に問い合わせると、どうぞお持ち帰り下さい・・ 初回だったので＜プランター・栽培用土１０ｋ・２．７㎡のネットセット＞も合わせていただいてきた・・  ゴーヤ１本では可哀想なので、昼... 続きをみる

＜八王子市介護予防教室＞

 本日から７月９日まで・（毎週水曜日・全８回）はつらつ転倒予防教室が開催されます。内容も良く分からないのでとりあえず参加しました・・　　  ６５歳以上の人で＜過去１年間に転倒した経験がある方＞１０～２０％  転倒し方のうち　＜約５～１０％が骨折＞　なかでも＜大腿部骨折＞では、長期間入院・ねたきり＞... 続きをみる

＜歩きタバコ＞は禁止です

八王子市では市条例で＜歩きタバコ＞は禁止されています。 写真の様なポスターを時々見ますが、市民に啓蒙していないので遵守している人はいません？？ 役所は＜旗＞を揚げるのは得意ですが実施する能力は今一です。 市役所等の公共施設～スーパー・商店・遊戯施設・企業他、人の集まる場所で、 目につきやすい個所に... 続きをみる

＜本日の新刊本＞

体内時計が狂っているので夜中に眼が覚める・・ 時間つぶしにも必要なので、図書館より１０冊借りてきました・・ １・　生まれてきてよかった　　　著者・玉木　幸則　　脳性まひの著者の体験談  ２・　ぼくの絵本じゃあにい　　　著者・荒井　良二　　日本を代表する絵本作家  ３・　なぜ川崎モデルは成功したのか... 続きをみる

＜心の饗宴・村岡花子＞

＜ラジオのおばさん＞　英米文学の翻訳・　児童文学の創作・稀代のスーパーレデイ・・ 村岡花子（明治26年～昭和43年）　 山梨県出身・東洋英和女学校卒業の、エッセイ集を読みながら凄い女性だと改めて感じました・・  ある雑誌が＜眠れない夜どうなさいますか＞とたずねて来た。　　  元来私は眠れないという... 続きをみる

＜幼稚園の解体工事＞

団地内の幼稚園が３月末で閉園になり解体工事始まっています・・ UR館が丘団地は昭和５１年から入居が始まり総戸数２８００戸超え・八王子市郊外のマンモス団地です・・ 最盛期は人口も１万人を超、小学校は２校・中学校は１校全学年５クラス・・ 現在は空住戸２０％強・人口５０００人弱・・商店街もシャッターが多... 続きをみる

＜死ぬと思えば、変えられる＞

自然治癒力を高める４２の知恵＜患者力のすすめ＞　 著者・川嶋　朗（医学博士） 第１章・　＜知る力＞　体の仕組み、　病気と医療の意味、正しく知れば意識は変わる。 第２章・　＜見抜く力＞　本当に信頼できる医者の見つけ方.　医者との話し方。 第３章・　＜自己決定力＞医者に丸投げしない, 受けたい医療は自... 続きをみる

＜山羊座と乙女座＞

　　＜今晩は不在なので横に倒していま.＞..   外壁の修繕・塗装工事が進んでいます・・ 早朝より大勢の職方が賑やかに作業しています・・ 現場事務所の外壁に＜１２枚の星座＞の説明書きが貼られていました・・ 私は現実派で＜星座占い＞には興味がない・・ 次女などは連日ITで本日の占いを見て＜ラッキー＞... 続きをみる

＜夜食にピザ＞を焼いています

 特売品のピザ（直径２４ｃｍ）・・１９８円＋消費税　　   今晩は久しぶりに一人なので手足をのばしています・・ 夜食に＜マルゲリータ＞を焼いています・・ ＜禁酒中＞なのでビールを断念し豆乳で我慢します・・ 長い夜なので本を読みながら、書類の整理をする予定ですが・眼前には沢山の＜ファイルの山＞・・ ... 続きをみる

＜図書館の書籍に落書き＞

＜数ページにわたり・線引き ＞ 図書館から借りてきた書籍を読んでいたら、鉛筆で多くの線が入っていました・・ 無料で貸してくれる書籍を大事にしない人にはあきれました・・ 折り目を付けたり・　一部を切り取ったり・　汚したり・・　マナーに欠ける人達には腹が立ちます・・ 次に借りる人が不愉快にならないよう... 続きをみる

＜外壁塗装工事＞

     先日より中層５階建て８棟の＜修繕・塗装＞工事が始まった・・ 先行して連日＜足場の組立工事を＞をしている・・ 最近は２階建ての戸建てでも＜丸太の足場＞が見られなくなった・・ 組み立て式は何度でも使用でき・・踏板もあるので、転落の心配も無く安心して仕事が、できるようなりました・・ 経験の浅い... 続きをみる

＜高野山のすべて・

世界遺産登録１０周年＆開創１２００年記念＜図解高野山のすべて＞　宝島社  弘法大師・空海がひらいた真言密教の修行道場＜高野山金剛峯寺＞・・中学校の日本史の授業で習いました・・ 小生はの近くの＜高尾山・薬王院＞をイメージしていました・・ 写真集を見て、とんでもない勘違い・無知に恐れいりました・・ 山... 続きをみる

＜ぼたもち＞と＜おはぎ＞の違い

＜日本人が大切にしたいうつくしい暮らし＞　　　 著者・　井戸　理恵子 小生は＜ぼたもち＞は関西・・＜おはぎ＞は関東での表現・・生を受けて７０年余り同一の食べ物と信じてきました。 著者の説明では 春はぼたもち（牡丹餅）で、こしあん・　秋はおはぎ（お萩）で、粒あん・・ それぞれ牡丹と萩で、季節の花を表... 続きをみる

＜人はなぜゲームにはまるのか＞

著者・立命館大学映像学部教授　　（渡辺　修司・　中村彰明） ゲームとはプレイヤーがルールで定められた人工的な対立に参加するシステムであり、そこから定量化できる結果が生じるもの・・ ロケット開発の父＜糸川秀夫＞博士の言では、一見無意味に見える遊びの行動は、未来の変化に備えての、さまざまな＜オケージョ... 続きをみる

＜腸が寿命を決めている＞

　 早朝から降雨が強く外出をあきらめ読書をしている・・ カイチュウ先生・藤田紘一郎博士の著書の本題を読んでいる・・ １・　見た目が老けている人は実際の寿命も短かい・　（空元気も必要） ２・　＜腸内環境＞を整えれば、１２５歳まで生きられる・（聖路加病院の日野原重明先生も同じことを言っていた） ３・　... 続きをみる

＜世界一の巨大銀行・中国政策銀行＞

＜チャイナズ・スーパーバンク＜中国を動かす謎の巨大銀行銀行＞  訳者・　築地　正登　　発行者・　原書房  中国の銀行は国有の四大銀行（中国工商・中国農業・中国・中国建設）が市場の大半を占め・・対象外の企業が＜シャドウバンキング＞を利用していると認識していました・・ 本書を読んで大変驚きました・・・... 続きをみる

＜連休中は歩いています＞

   初夏を感じる陽気・＜ウオーキング＞に適した日々が続いています・・ 体調の復帰を目標に精力的に　＜速く・ゆっくり＞　信号では小走りに、午前中に集中して工夫しながら歩いています・・ 原則は行き帰り同じルートは歩かない・・　　目標は最低Ⅰ万歩・・　　帰りは体調に合わせて何時でもバスに乗車できるよう... 続きをみる

＜行楽客３万人・高尾山ケーブル４０分待ち＞

朝刊で新緑の季節を迎えた高尾山（標高５９９ｍ）が、大勢の行楽客で終日にぎわった・　　・麓の＜清滝駅・標高２００ｍ）では４０分以上の順番待ちとなった・・　　 ごった返す登山道の写真も掲載されている・・ 終点の＜高尾山駅＞までは、５０分もあれ楽に歩ける・・　　 登山に来たなら四季折々の動植物を観察しな... 続きをみる

＜バスの中の高齢者・転倒事故＞

先日の夕刊で＜路線バスに添乗員・客に声かけ＞の記事が掲載されていました・・  お客様の着席を確認してから発車します。お降りの際は停留所に止まってからお立ち下さい・・ 社内の案内だけではなく、運転手のマイクからも頻繁に注意があります・・ 高齢者だけでは無く多くの乗客は  もたもたしていたら他のお客さ... 続きをみる

＜憲法９条＞

 憲法記念日の本日昼頃・高尾駅前で、顔見知りの市会議員達が呪文の如く ＜憲法９条改正反対＞を訴えていました・・ ＜何が何でも反対＞では駄々をこねた幼児と一緒です・・ 現憲法はマッカサー元帥より２年間の改定有余が示されていましたが当時の内閣も黙認（追放を恐れたのでしょう）？？現在に至っています・・・... 続きをみる