＜空き店舗解消＞

シャッター商店街に、新しいテナントが決まり内装工事が始まった。 残念ながら期待していた（生鮮関係）では無い。 （訪問介護の事務所）・・ URの募集広告では、既存の店舗と重なるのは不可・・ 備考では（高齢者福祉事業、事務所及び倉庫不可）。 どちらにも抵触するが・いかがなものか？ 事務所が可能なら、希... 続きをみる

＜体裁（ていさい）が悪い＞

１年位前までは積極的に活動していた知人が、最近は今一元気がないので気になっている。 後期高齢者になれば、個人差はあるが・遅かれ早かれ、各種機能が衰えて来る。 衰えを自覚して、隠したがり・人との接触を嫌い・暗くなってから外出するようになる。 心配して声を掛けたら（体裁が悪い）ので、明るいうちは家にい... 続きをみる

＜寺田団地の写真展＞

中西さんの投稿に興味あり・どのような形で開催されいるのか・館ヶ丘団地でも可能かな？（百聞は一見に如かず）で、偵察に出かけた。 写真に熱意方が多いようで、大量の作品でたまげた。 作品を眺めていると、各々の性格がにじみ出ている・・アングルの方向・色使い・大胆・繊細・面白いね・・ 特に興味のあった作品 ... 続きをみる

＜灯油の配達＞

昨日予約したら、朝一番で担当者から連絡があり・１８時３０分ごろ伺います。 来られれる時間を気にしていたので安心して昼間は出かけた。 玄関先に空き缶を置いて置いたら・１８時４５分チャイムが鳴り、出てみると、満タンになった灯油缶と担当者が立っていた。 階段を上下して給油しているのにも気が付かなかった。... 続きをみる

＜八王子市のコロナ感染状況＞

２５日現在で・新規０名・・幸いに１１月は０名の日も多く１５名と落ち着いている。 退院及び療養終了者は９９６２名・・死亡９６名 11月30日まで、「基本的対策徹底期間」です！ 東京都の「緊急事態宣言」、そして「リバウンド防止措置」は終わり、今は「基本的対策徹底期間」です。 期間は、11月30日（火曜... 続きをみる

＜実質の値上げ対策＞

久しぶりに（鮭の中骨）を食している。 缶のフタを開けると、水ばかり・・中味が埋没している。最近幾つかの缶詰めでも同様のことがある。 以前の空き缶がないので分らぬが・多分中味が少なくなっているらしい。 （さつま揚げ）は６枚が５枚に・・多くの食品で・価格は据え置き・中味の減量が増えている。 缶やパック... 続きをみる

＜無料でダウンロードで誘導する＞

mailのゴミ箱を削除したら、別枠に保存していた数項目５００通が消えてしまった。 何とか復旧しようと試みるがGmail以外は難しい・・ 主に使用しているニフティメールなので困っている。 ニフティでは対応手段が示されない。 グーグルの検索で無料のソフト）の案内を見つけて数社ダウンロードしたが（看板に... 続きをみる

＜灯油が高い！＞

各地から積雪情報が届く・・年老いた影響か寒さが身に染みるようになった。 灯油が無くなったので業者に連絡・・ 昨年までは団地内の電気屋さんが配達してくれていたが、閉店の為巡回業者に依頼するようになった。 当地区は（日曜日）限定なので、灯油の使用量を計算しながら注文しないとひどい目になりそうだ・・明日... 続きをみる

＜あいうえお～うえあおい＞

昨日の（昭和歌謡）では、歌う前の準備運動で（活舌）を滑らかにする方法から始まった。 （あえいおういえあおう）・・慣れないと舌を噛みそうになる・・ は行～ら行）が特に難しい・・ 小生は以前習った、単純な字並びを時々引っ張り出して独り言を述べている。 知らぬ人が聴いたら、新人のお坊さんの読経みたいだろ... 続きをみる

＜雑草のない雑草刈り＞

朝方知人から、雑草も芝も無いのに、なんで雑草刈りしたの・自治会は何も注文したいの・と問われた。 昨年から役員も辞めたし・交渉状態は分からないよと返答。 先日植栽博士KK 氏のメールでも同様の意見・予算が余っているので消化したのでは・・皮肉っていた。 ９月中旬に夏の芝・雑草刈りが終わった・伸びてもい... 続きをみる

＜耳鳴り改善中＞

インターフェロン治療の後遺症で数年前から（耳鳴理）に悩まされている。 地元の耳鼻科・医療センター他で治療したが改善しない。 年中右耳は聴こえず・・ギーギー・が鳴りやまない・時々大きくなると（セミ）が鳴きだす・・更に酷い時は（心音）が後頭部に響き横にもなれない・・ 服薬は当初は（ビタミン剤）だったが... 続きをみる

＜わくわく歌謡・NO２・年下の男の子＞

小生は今回も自宅から、PCで参加・・ キャンディーズ３人娘の歌と承知しているが一度も歌ったことはないので難しい ◎真赤な林檎を頬張る・・ネイビーブルーのTシャツ あいつは　あいつは　可愛い年下の男の子 準備運動を十分してからの挑戦だが、運動音痴の小生は振り回されるだけでついていけない・・盆踊り）も... 続きをみる

＜貼るカイロ＞

朝晩寒くなり冬の入りを感じます。 重ね着も負担になるので（カイロ）を、使い始めた。 （腰部）では、密着しすぎると（低温焼けど）になるので、背中の上部（下着）から下に・５ｃｍ付近に貼ってみた。 身体と下着のシャツに適当な空間が生じるので・・程よい熱さが保てた。 （三つの首）は冷やしてはいけない・言わ... 続きをみる

＜宅建更新＞

小生は自宅のパソコンで参加中・同様の視聴者が２～６名いたようだ。 慣れてきたので違和感は無くなった。 八王子市主催の健康教室に２回参加したが・いろいろな教え方があり・参考になる。

＜三キリ運動！＞

環境フェスティバルで（八王子市資源循環部）の職員からファイルをもらった。 可燃ごみの減量にご協力をお願いします。 ＜三キリ運動＞ それは誰にでもできるエコな取り組み （１）使いキリ～　買い物に行く前に冷蔵庫をチェック！　食材を必要な分だけ購入し、使い切りましょう。 （２）食べキリ～　自分にあった量... 続きをみる

＜わさびうどん＞

奥多摩のワサビ・・名物だと承知はしていたが、１杯３００円の（辛しうどん）を、一口食べただけでたまげて噴きだした。 うどんに種種の具をのせていたのを見ていたが、最後に白っぽいのを何度か重ねていた。 （大根おろし~トロロ昆布）かなと口に入れたら・すり下ろした（生ワサビ）だった。 咳は出る・鼻水も出る・... 続きをみる

＜思わずあいさつした＞

３人の芸者さんを見ていたら・本人たちが後ろにいてびっくりした。 いちょう祭りの盛り上げに協力されている。 （人形）は、交通安全協会のコーナーでの応援団で来られていた？。 深々と頭を下げたら・周囲の人が笑っていた。 昨日は（お孫さん）はいなかった？

＜酒類販売自粛？＞

いちょう祭りに出かけた・・ コロナ感染予防の影響で・・出店の数も制限・音楽イベント～甲州街道パレード～ステージパフォーマンスは中止され今一寂しい雰囲気だった。 一昨年は本部付近は（通勤電車並みの大混雑）で、御陵入口の交差点は１回の信号で渡り切れなかった。 焼き鳥～イカ焼き類はビール等の種類がセット... 続きをみる

＜目薬は高価です＞

今朝眼科の検査で資力の乏しい左眼の眼圧が異常に高い・ドライアイも強く不快なので週圧に注射することにした。 １回１６０００円くらい・・１割負担なのですることにした。 開発にかかった費用を取り戻すのに薬品メーカーは、（薬価の水準減）に抵抗するようだ。 調剤明細書から抜粋・・ ◎タプコム・５ｍｌ～　２２... 続きをみる

＜家呑みが増加？＞

コロナ騒動から１年１０ケ月・寒い時期になり・夕方１７時くらいで真っ暗闇になる。 シャッター商店街の（館ヶ丘団地）では飲食する店がない・ バスに乗車して・高尾駅方面に（飲食）に出掛ける人は少ない。 必然的に（家呑み）が習慣化されたようで・ゴミ置き場で大量の空き缶が、ネットからあふれている。 自治会～... 続きをみる

＜休診中＞

今朝は（眼科）の検査診察に出かけた。 コロナ騒動も落ち着いてきたので（医療センター）の発熱外来（プレハブ）も休診中。 度々通るが、患者が移送されてきたのを見たことがない。 何回位・利用したのか？ 利用しなくてもよい状態になる事を祈っています。第６次は御免被りたい・

＜花の名前！＞

小生は本職以外は、無知な人種です。 花類は、綺麗だなでお終い・・（花名）はほとんど分からない・・ チューリップ・向日葵・菜の花・桜・桃・梅くらいは判別できるが？ 知人KK 氏は （競馬の神様）だと信じていたが・植物類にも物凄く詳しい・・韓国語もピカ一・・年中メルをいただき勉強しているが、花木類はさ... 続きをみる

＜田舎のバスは１日１本＞

湯殿川沿いに歩くと北野街道（明神橋バス停）に出合う。 大分前に（館ヶ丘団地～館事務所）のバスが廃止になったのでバスが運行されているのに気がつかなかった。 ◎グリーンヒル寺田発・医療センター行き（７時２１分）の上り１本が平日に運行されいる。下りは無い一方運行です。 （昭和３０年・中村メイ子さん） 田... 続きをみる

＜わくわく体操・NO3＞

毎回講師が違い、教え方が違うので楽しみです。 午前中は初沢山周辺をしっかり歩いて、くたびれていたが・何とか終わりまで持ちました。このようなイベントに参加すると己の体力の低下が分かります 何とか現状維持を目指します。

＜メッセンジャー詐欺に要注意＞

昨日の投稿（見知らぬ方からのメッセージ）の結論・・ 当初は美辞麗句が並べられて、歯が浮いてしまい・舞い上がりそうな雰囲気だった。 時々認められ・感謝されて気分の良いことがあるが度が過ぎると引いてしまう。 様子を見るため、先方のチャットには直接返信せずに、３回に分けてメッセージを送った。　予想通り返... 続きをみる

＜突然のMessenger＞

＜＜三現主義と報・連・相＞

盆暗の老兵ですが、最近の風潮が気がかりです。 ５０年以上前に（（3現教育）を学び、現在でも実行しています。現場に行って・現状を見て・現実的な対応をする。同時に（報・連、相）報告・連絡・相談もして・情報の独り占めしないよう心掛けています。 職業柄、人様の資産を扱う事例が多かったので（裏表）を確認する... 続きをみる

＜AITTフォーラム・Web後援会＞デザインはランダムプロセスか

案内のメールが届くので毎回（Aiitフォーラム）を、見ています。 毎回、老兵には想像もつかないような（講座）の連続です。 チンプンカンプン・・６０分余りの講座を２度見るようにしていますが、脳みそがかき回され・疲れます。 （デザイン）と言う言葉を聞くと（画を画いたり・彫刻を掘ったり・粘土をこねたり）... 続きをみる

＜銀星会例会＞

老人会の会合３９名が参加された・・ コロナ騒動も一息ついて・・賑やかに・・ １２月の定例会終了後・忘年会参加費・１０００円 １月の定例会終了後に・新年会参加費・１５００円 費用が何で違うの？声もあったが・ 小生は１２月生まれで（誕生日プレゼント）を、もらうので忘年会には参加します。

＜わくわく体操NO2＞

高齢者を対象に（フレイル予防）社会実験に参加した。 今日も自宅でPC（ユーチューブ）を利用・・ 画面を見ながらの体操・意外と難しい・ 最近は年中（オンライン講義）に参加しているが、対面での臨場感に欠ける。 一気に４０分くらい・最後はバテバテになった。 平均で１日・８０００歩くらい歩いているのでスタ... 続きをみる

＜友を偲んで＞

今日の俳句会は、先月１９日に亡くなった（紀生）さんを供養して開催された。 会合終了後、有志でご自宅に弔問に出かけた。 写真を眺めていると・思い出が次々浮かぶ・・ 俳句会に誘ってもらったこと・・人は必ず分かれがある・・ ◎　紀生逝く　悲しさつのる　秋の夜 ◎　今一度　秋空眺め　語りたき

＜構内立入禁止＞

拓殖大学のキャンバスは、昨年６月から立入禁止になっている。 そろそろ（紅葉）の時期なので下見に出かけた。 知らぬ顔して入るのも可能だが、守衛さんに尋ねた。 （原則）としてです。 諦めて町田街道を南下して（法政大学）‥注意あるが、頭を下げて校内には自由に入れた。拓大と異なり、山道や、めじろ台通り他周... 続きをみる

＜ベンチが撤去＞

八日町１丁目のバス停の張り紙・ベンチを破壊する人がいるので撤去しました。 運行本数の少ない路線では、１本乗り逃がすと３０分くらい待たされることがある。　 障碍者＾高齢者には必要なベンチだが・とんでもない輩がいるんだな。 館ヶ丘でもビッグエーに交渉して設置したベンチも、タバコの吸い殻や、空き缶を放置... 続きをみる

＜ゴミ箱の中味？＞

昼にオクトーレ１F で知人を待っていた。 玄関脇の（ゴミ箱）を、荷物をたくさん抱えた６０歳ぐらいの（それらしき人）・今一人は２０代（学生）・丹念に探って、食料品の切れ端を持ち去った。 コロナ自粛で（路上生活）をする人が増え・炊き出し等のニュースを度々目にするが・八王子でも同様な状態になってきている... 続きをみる

＜お節介？＞

辞書で調べると・必要もないことに口出ししたり、世話焼きしたりすること。 小生は尊敬する先輩の言葉による（一寸したお節介は必要）の考え方に共鳴して出来得る限り実施している。 但し１度断られたら再度の無理はしない。 遠慮しているのか？迷惑がっているのか？の見極めも大事なので迷うこともある。 後期高齢者... 続きをみる

＜戦友が心配だ＞

近所の彼女とは、２０代前半まで杉並の至近距離の場所で暮らしていた。 以前から顔見知りだったが、数年前にラジオ番組の取材中に、同じ空気を吸っていた戦友と分かった。 以後種々な行事でも、度々一緒になり相談相手にもなっていた。 １年位前に転倒してから、急速に衰えが見えだしたので心配していた。 昨日行き合... 続きをみる

＜カラオケ再開＞

自粛が解除されたので銀星会（老人会）のカラオケも毎週水曜日に再開している。 久しぶりに参加した・今日は１１人最年少が７７歳・９０歳の方も数人来ていた。 戦前生まれの人の特徴かもわからぬが？（失恋・不倫の歌）が好きな人が多い。 ９０歳の娘さんが・（しのび恋～ゆうずけの恋～箱根の人よ・喝采～さざんかの... 続きをみる

＜漢方３兄弟＞

筋肉のけいれんを起こすことがあるので（芍薬甘草湯）は、常時持ち歩いあるので ◎釣藤散（チョウトウサン）は、自宅待機で時々服薬する。　 今日は（耳鼻咽喉科）で（桂枝加竜骨牡蛎湯）が、処方された。 耳鳴り（睡眠障害）・対策で弱い（睡眠薬）を服用しているといったので、補完に処方されたらしい。 薬剤師の説... 続きをみる

＜八王子北口耳鼻咽喉科皮膚科＞

京王バスに乗車して、運転手の真後ろの席に座ると、この広告が目につく。 最近、耳鳴りが酷く、頼りの左耳の難聴も気になるので、診察に出かけた。 検査・診察をしてもらったが、近隣の耳鼻科と真逆で個別診療・丁寧過ぎて２時間以上かかった。 （八王子北口）のネーミングが、気になっていたが・・水虫治療～顔のイボ... 続きをみる