⁂MR職人の戯言⁂

＜新聞をみる＞

＜新聞をみる＞ 視力が乏しくなったので1月に購読をやめた。 テレビでは限られたニュースしか報道されないので、時々（図書館）に立ち寄って数紙を見ている。 緑内障手術後、視力回復が遅れていて大きな字しか読めない・ （タイトル）だけ見ながら大まかな情勢をインプットしている。 大企業の（設備投資）が目に付... 続きをみる

＜灯油の期限＞

＜灯油の期限＞ ファンヒーターを交換して快適に使用している。 処分したはずのヒもとになるーターが出てきた、 灯油が３リットルくらい残っている。 従来は毎年そのまま使用していたが（説明書）を見ると期限キレの灯油は使用すると故障のもとになる記されyる、 処分方法を検索したら、適当な廃棄方法がない。 ま... 続きをみる

＜ヒーター購入＞

＜ヒーター購入＞ 油断していたら突然冬になり、暖房機がないと暮らせない。 （ガス）が暖かく便利と勧められたが、ガスの取り入れ口に初期棚が占領しているので前回同様の（ファンヒーター）にした。 量販店委行ったが、手ごろな製品が見つからないので（アマゾン）で検索して前回同四の（コンパクトの製品）を注文し... 続きをみる

＜いつくしみ深き＞

小生の応援歌です。 讃美歌の３１２番・・ 悲しい時や悩んでいるときに口ずさんでいるときがある・ 多分親族【従妹】の中で生き残ったのは小生一人・相談相手がいないためらしい？

＜冬本番＞

冬本番 ！ 先月末にこたつの準備は完了していた あまりにも寒いので 今日から電源をつなぎました。 暖かい・丸くなって入り込んだ８猫の気持ちが分かります。」

＜新しい電子レンジ＞

＜新しい電子レンジ＞ 先ほど届いたレンジ（パナソニック・NE-FL1A）は、コンパクトでした。今までのレンジより一回り以上小さい。 説明書も（A5判２０ページ）・前のレンジの説明書は（A4判１００ページ）・あまりの以外に驚いた。 レンジの右横に①あたため・②のみも・・ほかはない。 士ry久我鈍くな... 続きをみる

＜半年待てない＞

＜半年待てない＞ 先月緑内障手術で（医療センター）に入院中・スタッフのミスで（院内感染）・幸い軽傷で済んだが、（呼吸器系）に副反応がでた。 深呼吸ができない・異常な咳で（疸）が出る。 ＤＲから長い人でも半年くらいで戻るといわれた。 体調不良で必死に生き延びている（８２歳１０ケ月）には残酷な医療ミス... 続きをみる

＜時計が止まる＞

＜時計が止まる＞ 昨晩（柱時計）が遅れているので調整した。今朝点検したら遅れているので（電池）を交換したが、スムースに作動しない。いつ購入したのか忘れるくらい古いので（ダイソーで５００円）を購入・・ 秒針がついているので誠に都合がよい・・チクタクのお供しないので快適・・ 同調したのか（目覚まし時計... 続きをみる

＜オレオレの被害者ですか＞

＜オレオレの被害者ですか＞ 我が家の玄関扉には（オレオレ詐欺指名手配中）と張り紙をしている。 宅配業者が心配して（被害にあったのですか？）と問いかけてきた。 網を張って待ち構えているが（オレオレ）が来ない。

＜本日の昼食＞

サイゼリアに立ち寄った。 日曜日は（昼食ランチ）のメニューは無かった。 計算が狂ったので（メニュー）を、眺めていると丁度よいのがあった。 （ドリア３００円＋飲み物２００円おかわりして（コーヒー＆ジャスミン茶） 超小食の小生の（腸）は大満足でした。

＜好みの女性＞

同輩の女性や大学生の会話中・・好みのタイプは問われたのでで ◎　郵便ポストは勘弁してもらって・・ ◎　ツイッギーみたいにか細いのも興味がない・・ ◎　由美かおるみたいなトランジスターグラマーが大好き・・ ◎　電信柱にセミも・今一まずい 学生は寸胴タイプのポストを知らない・在の角型しか分からないよう... 続きをみる

＜わたしの思い手帳＞

一昨日（安心センター）からの会報で紹介されたので改めて確認した。 家族からは幼い時の状況などを聞かれたことが無いので内緒にしていることが多い。 親族で最長老になったので前歴を知るものは一人もいない。 手引きを読み直したが、小生には無縁のようだ。 ◎東京都では、都民が希望する医療・介護を受けることが... 続きをみる

＜蚊取り線香＞

＜蚊取り線香＞ （猛暑日＆熱帯夜）の影響なのか？昨年から（蚊）が少ないようで・今年は短時間で１回しか使用していない。 知人からは、１年十雑草刈りをして胃影響では？ 一昨年は、毎晩１捲き・３０巻入りでは足りなかったはずだが？ 屋外で作業している人を見ていても・腰にぶら下げている人が少ない・・

＜億万長者？＞

＜億万長者？＞ 毎日（受信拒否）しているのに大量にメールが届く。送信先は同一会社からが多い・ 辛うじて生き延びている我が身・ （億万）もらっても消費できない。 毎日（１０００円）の小遣いをもらえれば十分です。 節がなことだが・おkらてくるのは（nifty )だけ・・（yahoo &gmail）はゼ... 続きをみる

＜団地の関所＞

館中学校前でバスを下車すると正面が（シャッター商店街）・ 手前から（ふらっと相談室＆団地の縁側）双方でコーヒー類が飲める。 今日もジム帰り・体がきつかったので、立ち寄り（ホットコーヒー）を注文してしばらく雑脇組ので脇で休憩・・ 荷物も重いので（自転車タクシー）に乗ろうかな？悪魔が囁く。 癖になるの... 続きをみる

＜京王バス＞

＜京王バス＞ 西八王子のジム（チョコザップ）に行くのに・館中学校前発（１０時３６分発９に乗車した。 ◎１１時０５分～中央図書館前で下車 ◎ジムまでは、ゆっくり歩いても往復７分くらい ◎１１時２６分終点のの京王八王子着 ◎１１時３７分・折り返して　（館が丘団行き）出発・・ ◎１１時５７分・中央図書館... 続きをみる

＜もういくつ寝るとお正月＞

子供の頃に歌ったのを思いだした。 連日の暑さに負けて体調不良が続く・ 朝の天気予報では（来週末まで）猛暑が続くので（熱中症）に注意してこまめに水分補給・・ もういくつ寝ると（秋になるの）指折り数えて待っています。 （豪雨）は困るが、毎日（夕立）を歓迎したい。

＜残暑見舞＞

＜残暑見舞＞ 懇意な弁護士さんから今年も届いた。 （ジム）に通って鍛えているそうで素晴らしい。 （晩夏）と書かれいたので調べてみた； ＨＰで調べてみると（晩夏）とは・・ 暦の上では、立秋の何日か前が晩夏となりますが、気象上では、処暑(しょしょ)を過ぎた8月23日頃から9月1日頃とされています。

＜昼食はマック＞

朝方の雨も止んだので、少し疲れが残っていて迷ったが（ジム）に出かけた。 ４０分滞在・通常通りにこなして、昼食は（ヤオコー）と考えながらバス停に・丁度（館ヶ丘団地行き）のバスが到着・次が４０分後なので・（高尾で昼食）に変更して小飛び乗った。 高尾駅南口からは、１０分前後の出発なのでゆっくりできる。 ... 続きをみる

＜上を向いて歩う＞

＜上を向いて歩う＞ 日航機事故から３０年・記憶が無くなってきている。 坂本九さんが歌い始めた頃・同僚の女性２人と３人で雲取山に出かけた。 三峰口から登山して山小屋で１泊・泊り客は１組だった。 翌日小河内ダムに下山する際に、合唱したのを思い出した。 女性たちは２級下の１８歳・ピカピカの１年生・ 大人... 続きをみる

＜チョコザップ＞

＜チョコザップ＞ 朝方から疲れが抜けない・今日は予定が無いので朝食後（寝て曜日）と決めてゴロゴロ・１時間くらいうつらうつら・ テレビを見ると明日から台風の影響も出てきて天候不順・通えなくなる可能性が大なので急いで支度して出掛けた。 今一力が入らなかったが・通常通りのメニュー―を何とかこなした。 登... 続きをみる

＜避暑に行きたい！＞

＜避暑に行きたい！＞ 連日の暑さに身体が悲鳴を上げている。 暑さには強かったはずだが、昨年3月の（胃全摘手術～右手首骨折）の影響で、食事に苦労して体力不足が主原因。 昔から（軽井沢他高地）が、避暑地で有名だが・ 会津若松出身の大叔父さん夫婦は昭和30年頃から10年くらい、夏場になると（南会津の湯の... 続きをみる

＜昼食はお赤飯＞

適当なバスが無いので昨日に続いて（ヤオコー）に立ち寄り昼食・ 久しぶりに（お赤飯S～１９８円）を、食した。 我が家の夕食で年中（自家製のお赤飯）を食しているが、（白米にお赤飯の素＋コーンを混ぜて水を５０％プラスして柔らかめにしている。 （ヤオコーのお赤飯）は正規の（もち米仕様）なので重量感がある。... 続きをみる

＜本日の昼食＞

＜本日の昼食＞ ジムの帰りに（ヤオコー並木町店）に立ち寄り（たけのこ山菜おこわ・１９８円）を食した。 この程度で小腹を満たすのには十分の量・安上がりです。 食べ過ぎるトン酷い目になるのっで１日５～６回食事をして調整している。 最近r血糖値が少し上がり気味なので（おはぎ類）は、糖分が多いので自粛・・

＜チラシの効果＞

＜チラシの効果＞ 最近は（新聞を購読）する家庭が、減っています。 我が家も１月で購読を中止した。我が家の周りを見ても半数以上・特に後期高齢者～若者世帯に目立ちます。 理由は様々ですが・日刊紙はページばかり多く・大半広告・全面は読み切れない。TVやネット等の情報で十分足りる。 最近は従来の（不動産・... 続きをみる

＜命はたった一つのもの＞

毎日（自殺・心中）等の悲しいニュースを見る。 どのような理由があっても、実行してはいけない。 小生は２００６年から（ブログ）に投稿しているが、タイトルの補完で下記の言葉を綴っている。 ブログを開くたびに自分自身でも再確認している。 お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてあり... 続きをみる

＜バスが遅れている＞

＜バスが遅れている＞ （ジム）で、運動を始めたが今一調子が悪いので、早めに引き上げてきた。 至近の（中央図書館前）で１０数分遅れた（館ヶ丘団地行き）が、来たので飛び乗った。 （八王子祭り）の影響で（バイパス経由？）遅れてきたようだ。 並木町の（ヤオコー）で軽い昼食の予定だったが、あてにならないバス... 続きをみる

＜ゴーヤの季節＞

＜ゴーヤの季節＞ 小生は極力（素のまま）で食している。 ◎ケチャップ・マヨネーズ類）は使用しない・ ◎砂糖・塩類は煮物以外では使用しない・梅干し大好きで塩分は十分とれる。 ◎醤油・ソースはごく少々・酢をおおく使用している。 家族から、何もかけないで美味しいのと言われtるが、しっかり噛むので食物本来... 続きをみる

＜眼鏡を忘れた＞

＜眼鏡を忘れた＞ １７時涼しくなったので買い物に出かけた。 （団地のビッグ・エー）には無いので（高尾のダイエー）までバスで行こうと停留所まで来て気が付いた。 最近目が霞み近距離しか見えないので、眼鏡なしでも同様の感じだった。 家に戻るのも面倒・購入予定商品は数点で売り場も分っているので何とかなるだ... 続きをみる

＜寝て曜日＞

＜寝て曜日＞ 今朝は、連日の猛暑日に負けて起きだすのに苦労した。 腹具合も悪く・足腰も痛むので（ジム通い）は中止と決めてゴロゴロしている。 幸いに朝から、少し強めの風がベランダから玄関胃抜けていくので（扇風機）は不要・・ 沢山溜まっていた（メール・写真）の整理を始めたが（ドライアイ）が酷く思う、よ... 続きをみる

＜メガバンクも厳しいらしい？＞

＜メガバンクも厳しいらしい？＞ 日銀の超低金利政策で１０年・庶民の預金には（利息）も付かない。大企業は社内留保は過去最高で不平等が拡大している。 アメリカでは５％・日米で大きく異なる。 近日中に（リーマン級）のトラブルがありそうな予感もする。 ◎一昨日・日赤病院から帰宅中（武蔵境駅前）でバスを降り... 続きをみる

＜ここに幸あり＞

昭和歌謡で最後にリクエストして合唱した。 昭和３１年・小生は１５歳・５月に父親を亡くし・トラブルで高校も辞めて悶々としていた。 になったの伯父も倒れて留学も難しそうになった？ そのような解きに最年長の（大津美子さんが歌った（ここに幸あり）に救われた。 以後７０年近く、度々口ずさんでいる。 （１）嵐... 続きをみる

＜梅雨が明けた＞

＜梅雨が明けた＞ 梅雨末期の豪雨もなく、猛暑日の続く中で、（夏本番）になった。 ８月も毎日体温の前後の猛暑日が続くらしいが避暑にも行けないのでどうしよう。 小生の部屋には（エアコン）がない・家具に占領されているので取り付けできない。 玄関を少し開けて、ベランダ側の窓を全開して（扇風機利用） 強い風... 続きをみる

＜マットレスを間違えた＞

先日3年使用してヘ立った（マットレス厚さ５ｃｍを１０cm）。に交換した。 腰痛も治り快適だが重たい。押し入れに入らないので三つ折りにして立てかけている。 hpで注文した際にアイリスオ－ヤマの製品なので間違いないと判断sて詳細（重さ）を見落としたのが間違いででベットに使用するタイプだった。 昼間スー... 続きをみる

＜家族葬＞

＜家族葬＞ 毎日・葬儀や不用品整理などのチラシが配布される。 一部の住戸では（公共類他はお断り）と表示している例もある。 館ヶ丘団地では・３月末時点で、総人口２８０６人～８０歳以上６３６人と高齢化が進んでいる。 小生は現在８２歳７ケ月で男子の平均寿命８２歳を超えている。昨年（末期の胃がんグループン... 続きをみる

＜アマゾンの良識＞

＜アマゾンの良識＞ 昨晩、注文の商品が発送されました。と通知があったので改めて商品を確認すると、当初考えていた物と違う。 申し訳けないと考えたが（キャンセル）を、通知した。 先ほど確認したが（キャンセル）が了解されていた。 （健康食品等）では、１週間前を過ぎたので認めない！中小企業が多いが、素早い... 続きをみる

＜マットレス交換＞

＜マットレス交換＞ 長年使用しているマットレス暑さ５cmが、経たって復元しなくなった。 激痩せで、腰骨が沈むのでチマメができ始め、朝方起きるのに苦労するので交換することにした。 先ほど届いたので開けてみたが。計算違いでなんだか違和感があった。 幅が９７ｃｍ・重くてで押し入れに入らない・ 三つ折りに... 続きをみる

＜時間通りのバス＞

＜時間通りのバス＞ （ジム）内ではクーラーが効いていたので暑さを感じなかった。 終わって外に出たら熱風・途端に汗が出てきた。 図書館前から（館ケ丘団地行き）通常は数分。時には10分くらい遅れるが・定時に来たので危うく乗り損ないそうになった。 車内はガラガラで楽に着s気・暑さを懸念して大半の方が早め... 続きをみる

＜座椅子交代＞

現在使用中の座椅子は（１２０cm）なので、食後の休憩・テレビ鑑賞時などで傾けると首が飛び出して不安定なので・１６６cmの長めの椅子に交代した。 リクライニングも、多くの角度が可能・まことに快適・早く交代すればよかった。 ◎頭部・背もたれ・脚部4箇所リクライニング！ 4箇所のリクライニングで体形やシ... 続きをみる

＜枕（ピロー）購入＞

＜枕（ピロー）購入＞ 古い枕が固く高いので（座布団）を代用していたが、朝目覚めると違和感があるので購入することにした。 アマゾンで探したが、現物が確認出来ないので、スーパーに出かけた。 （寝具コーナー）では、従来の（そば等）が、無かったので取り合えず特価品の（ピロー）を購入した。 昼食後、使用して... 続きをみる

あ

＜子供ラーメン＞ バーミヤンで昼食をした。 メニューを眺めていると（ランチメニュー）に追加で、半チャーハン・半ラーメン他数種が並んでいた。 小生は（胃の全摘手術）を、したので１度には少量しか食せない 店員に（半ラーメン）をン注文できますか・と尋ねた。 厨房と相談したら（ランチ用）なのでできない・ ... 続きをみる

あ＜セシールに誘導された＞

ユニクロの（バーゲン）で。ポロシャツを探したが残念ながら（Sサイズ）がない。 （アマゾン）で、検索していたがいつのまにか（セシール）が紛れ込んでいた。 （アマゾン）の決済のつもりだったが・今一理解しないまま注文した。 先ほど商品が届いたので開封したが・考えていた商品とは若干違った。 通常は（ユニク... 続きをみる

＜アマゾンの工夫＞

＜アマゾンの工夫＞ 昨晩今頃・。PCのインクが切れたので（アマゾン）に注文した。 1時間くらい前に（アマゾン）から配達完了のメールが届いた。 食事が終わったので（玄関前）を点検したら商品はない。 1階まで下りて集合ポストを見ると商品が届いていた。 従来の商品では（ポスト）に収容できないはずなので、... 続きをみる

＜冷やし中華＞

＜冷やし中華＞ 縁側に立ち寄り（コーヒー）を飲んでいたら・知人がイーアスで購入してきたと言って（冷やし中華）を食べ始めた。 昨年３月の手術前は毎日昼食は（ラーメン類）を食していた。 今頃は日高屋で・（生ビール＋冷やし）を食していた。 現在は（代用の腸）が、残念ながら（ラーメン・焼きそば類）を受けつ... 続きをみる

＜留守番電話＞

＜留守番電話＞ 警視庁では（オレオレ詐欺対策）として留守番電話を推奨している。貸し出しもしているようだ。 簡易型が３０００円前後で販売されている。 我が家では、トラブル防止の対策で５０年以上まrから（留守番で環）を使用し・重要な交渉は録音している。 ◎留守電は（居留守）に使用できる。 ◎録音さた内... 続きをみる

＜交代＞

＜交代＞ 夜中からの小ぶりの雨・１日続くとの予報に従い、体調も悪いので（寝て曜日）にした。　昼から起きだして懸案だった（コタツと扇風機）の交代をした。 衣料は収納場所が不足で中断中・一昨年末に大量に処分した筈だが多量に増えている。 多分２年くらい前にバーゲンで１０点くらいのを全部公開した影響らしい... 続きをみる

＜運動靴を購入＞

＜運動靴を購入＞ 小学校なので使用した事がある運動靴。 数年使用していて底が減ったので買い替えた。 （スーパーバリュー）で探したが商品が無い。 何処で販売しているのかな？迷った。 別の棚を見たら、在庫整理で２９８０円の靴が７８０円の値札が目についた。 多少大きめだが軽くて具合が良い。 購入して帰宅... 続きをみる

＜スマホの画面＞

＜スマホの画面＞ 全く気づかなかった。 自宅で開くと滞在時間９時間・イトーヨーカドーに行くと、近くは（狭間駅） ショップで確認すると、所有者の行動がすべて記録されいるそうだ。地図上にも行動記録が記録されていた。 極秘の場所に行く時は持参しないのがベターらしい。 町中に（監視カメラ）が設置されている... 続きをみる

＜母の日の想い出＞

白いバラの花言葉は？ 白バラは白のイメージにぴったりな「純潔」、「深い尊敬」などの花言葉を持っています。 ほかにも「相思相愛」という花言葉を持っており、「これから相思相愛になりたい」という気持ちを込めて、片思いの相手に贈るのにおすすめです。 小学校４年生の時・Tさんが（白いバラ）を選んだ。理由を尋... 続きをみる

＜みかんの花咲く丘＞

無意識に年中呪文のように口ずさんでいる。 多分小学２年生（昭和２３年）場所は忘れたが（阿佐ヶ谷のどこか）・ 童謡歌手の（川田正子さん孝子さん姉妹他）・洒落た衣装で歌っていた。 （１）みかんの花が咲いている　 思い出の道丘の道 　　　はるかに見える青い海　   お船がとおく霞んでる（ ２）　黒い煙を... 続きをみる

＜＜卵が売り切れ＞

17時ごろ至近の（ビッグ・エー）に、出かけたが、全品売り切れ・・ 朝食に必要なので少し歩いて（ファミリーマート）で購入した。 １０個入り（３２０円）１種類のみだった。 先日は（ダイエー）で売り切れ・隣接の（京王ストア）では大量に並んでいた。 先ほどのニュースで（茨城県）で、火事で大量の鶏が焼死・・... 続きをみる

＜＜懐中電灯交換＞

＜懐中電灯交換＞ 視力が弱り暗くなると至近も見えないので、小型だが強力な種類に変更した。 １００メートルくらい先まで照射するのでびっくりした。 旧種とは段違いで助っ人になる 1、懐中電灯T335光学凸面鏡は集光効果を高め、照明距離はさらに遠くなります。望遠ズームは、必要に応じて照明範囲を調整します... 続きをみる

＜昼食はサイゼリア＞

＜昼食はサイゼリア＞ 野暮用で時間を取られ、気が付いたら１４時を回っていた。 高尾駅前店で遅い昼食・ （昼ランチ・５００円）が、１５時まで可能だったので（ドリア）を注文・・ 空いていたので窓際の４人席に案内された。 桜は若葉で緑一色・バスを待つ人・行き交う車両なども見下ろし・ゆっくり食事を楽しんだ... 続きをみる

＜日光浴＞

＜日光浴＞ ６日続いた雨空が解消されて、早朝から（お天道様）が、現れた。 朝食後、朝日を浴びながら軽めの運動をしているが、久しぶりに広場で実施・南からの微風が気持ち良い。 天気に準じて不調だった身体も喜んでいる・ 毎晩１時間おきに目が覚めてバランスが崩れていたが解消されそうだ。

＜リュックをゲット＞

＜リュックをゲット＞ 現在は３２リットルを使用中なので小型を模索していた。 数日前に（ダンロップDパックS）が当初の販売価格から割引きで〈３０００円〉になっていた。 今日覗いて見たら（レジで半額）・盗難防止で（鈴）が付いているから本物・ Ｓｉｚｅ：約２２x３８x１３㎝（１２リットル）を１５００円で... 続きをみる

＜木（こ）の芽どき＞

＜木（こ）の芽どき＞ 手術後から今月で１年の身体には、きつかった。 特に寒暖の差で（衣類の選択）に迷いました。 昨日からの疲労が残っていたので、午前中は断食で不貞寝状態・ 歳を重ねると無理もできない！ストレスがたまる！情けない！ 検索してみると・・ 立春から「春分の日」頃までの時期は、気候が暖かく... 続きをみる

＜製造日を確認＞

食料品を購入する時は（消費期限）を、確認している。 市役所の指導で（廃棄物削減で前取り）も承知している。 先ほど（食パン＆サンド）を購入したが前方から〈１９日・２０日・２１日〉と並んでいたが、今日中に消化しないので後方の〈２１日〉を選んだ。 他のパン類では（１９日は１０％引き・半額）があった。 仕... 続きをみる

＜最悪なカラオケ＞

銀星会（老人会）のカラオケに参加した。 腹圧が弱く声が出ないので、どうしても息切れをする。 最初に（北国の春）に挑戦したが、メロデイについていけず惨敗・コンデイション不良で帰ろうと考えたが、一休みしてから（大阪しぐれ）に挑戦・悪戦苦闘で３番まで歌い切った。 歌詞の意味するところも十分理解できた 若... 続きをみる

＜ノーマスクは我一人＞

＜ノーマスクは我一人＞ 昼にイトーヨーカドー八王子店に出かけた。 入口のポスターを確認すると政府の方針に準じて（マスク着用は任意です） 小生は当初から屋外では（ノーマスク）を履行している。 店内を一回りしたが（ノーマスク）の買い物客に遭遇しない。 中には露骨​に小生を避ける勘違い組もいる。 帰路は... 続きをみる

＜かぼちゃが高いね！＞

＜かぼちゃが高いね！＞ 先日は（輸入カボチャ・メキシコ産）が３００円台・おいしくもないので見送った。 今日は特売・従来の２倍くらいだったが好物なので購入した。 多くの食品で値上げラッシュ・野菜類の価格も乱高下している。

＜次がの大地震は何処ですか？＞

＜次がの大地震は何処ですか？＞ 今日は（東北大震災）から12年、未だに未解決の施設・被害者の救済問題等があります。 一番気になるのは、（何時何処で発生）するのか不明な点です。 数日前にNHKテレビで連日放映されていたので近々に起こるのかな＞と心配になる。 南海が発生すると首都直下・将棋倒しになった... 続きをみる

＜靴の中敷き＞

＜靴の中敷き＞ 長い間気付かなった。 小生の足の長さはは２５㎝・ 市販の中敷きは２５ｃｍオンリーは見つからない。 大半が２５～２７㎝なので、型紙に合わせて切っているが、今一合わなかった。 売り場に並んでいる婦人用を見たら〈２３～２５㎝〉があった。 これならカットしなくて済むと、１１０円で購入・ そ... 続きをみる

＜ケアカフェかたくら＞

＜ケアカフェかたくら＞ 今回のテーマは「想いで人を動かす若い世代のやる気スイッチとは？～」 講師は（株）御用聞き　代表取締役　古市 盛久　先生 １０年前に館ケ丘団地で開業したが１年で撤退した。 その後・各地での成功例も耳に入ったので、４年前に講義を拝聴に日本橋まで出かけた。 団地での説明会にも協力... 続きをみる

＜八王子市の救急車出動回数＞

＜八王子市の救急車出動回数＞ 懇意な市会議員さんから通信が届いた。 市議会での一般質問の内容・ 昨年７～８月の市内救急搬送が６５２３件〈１日１０５件）・搬送されない常習犯もいるので出動回数数はもっと増えるののでは？ 症状にもよるがいきなり１１９番ではなく＃７１１９番に連絡すると回避できるケースもあ... 続きをみる

＜認知症チェックリスト＞

＜認知症チェックリスト＞ 機能性表示食品のモニターになり１ケ月間無料で(ノンアルツBee)を服薬している。 事前にチェックリスト２２項目を記載したら半分に（赤ランプ・マイナス２０点）が付いた。 分析すると加齢を認めざるを得ないのが５問・６問は左眼が失明・右眼の視力低下）が原因だった。 数年前までは... 続きをみる

＜聞こえづらい人への配慮＞

＜聞こえづらい人への配慮＞ たって通信第15号（高齢者あんしん相談センター館）のチラシから抜粋・ 聞こえづらさを抱える高齢者は、何度も聞き返しにくいために聞こえたふりをしてしまうことがあります。 特にコロナ禍でのマスク着用屋仕切り版の設置でより聞こえにくい環境になっています。 話しかける側も工夫売... 続きをみる

＜送り付け詐欺＞

＜送り付け詐欺＞ 注文していないなら支払いは不要です。 FB等で、商品を購入するときに気を付けることが大事です。大手の企業では次期配達予定日前までは（解約・中止）が可能だが・一部悪質の業者は初回注文時に長い？文章の片隅に3ケ月以内の解約に罰金？が掲載されていることがある。 送り主と料金回収業者が異... 続きをみる

＜自動通話録音機＞

＜自動通話録音機＞ 市役所からのチラシが配布された。 後期高齢者は、〈留守電〉を使用すれば大半の（詐欺等）には、巻き込まれて済む筈だ。 今回の録音機は、呼び出し音が鳴る前に「この通話は防止のため会話内容を自動録音します。あらかじめご了承くださいというアナウンスが流れます。 詐欺犯人は録音されること... 続きをみる

＜節電タイム＞

2週間くらい前から（娘の指示）で、実行している。 １日間隔？で２時間・毎回時間帯が変わるので戸惑う。 今朝は７時～９時だったので、昼食をン１時間早めて６時５０分ごろん終了。 PCも封鎖・散歩・買い物には早すぎるので。事前に温めておいた（炬燵）で朝寝した。 〇電力の需給がひっ迫すると予想される時間帯... 続きをみる

＜子育ての基本＞

町場で見かける風景だが如何かなと案じている。 お母さんがスマホを見ながら自分のペースで幼児を引きずっている。 幼児は可哀そうに駆け足状態で・スマホと幼児のどちらが大切なのか心配になった。 犬の散歩に歩いている人には見られない・多くの人は犬と会話しながら歩いている。 ７０数年前小生の子育て時代は、一... 続きをみる

＜節分の豆まき＞

＜節分の豆まき＞ 以前から気になっていたが（舞台からまく人）が、芸能人・スポーツ選手等）の知名人が多い。 高尾山薬王院などでも毎年同じ顔ぶれが見られる。 本来なら（年男＆年女）が、良いのではと考えている。 自分と同級・一回り上・一回り下など確認できる。

＜恵方巻＞

＜恵方巻＞ 武蔵野赤十字病院・呼吸器科での（診察・検査）を終えて遅い昼食と考えて（イトーヨーカドー武蔵境店）に立ち寄った。 通常の弁当を探したが皆無・至る所（恵方巻）が占領・ 止む無（マックでコーヒー＆ハンバーガー）を食して小腹を満足させて帰宅した。

＜灯油がない＞

＜灯油がない＞ 団地では、配達してくれる店舗が廃業したので昨冬から巡回サービスの業者に依頼している。 土曜日までに連絡してして貰っていた。 昨日は、野暮用で混乱していて、申し込むのを忘れてしまった。 今朝赤ランプが点灯して、ファンヒーターがストップ。 ポリタンクに少し残っていた灯油を給油してしのい... 続きをみる

＜今日の昼食＞

＜今日の昼食＞ 野暮用をしていたら、遅い時間になった。 スーパーバリューに立ち寄り（弁当）を購入・フードコーナーで食した。 全部食べられるかな？余ったら持ち帰ろうと決めてゆっくりマイペースで食べた。 副食なかったので全部食べきれた。 （げっぷ＆しゃっくり）も出ず安堵した。 午前中の検診でDR から... 続きをみる

＜電車は逆方向に動き出した＞

早朝、武蔵境の日赤にに出かけるので高尾駅から中央線利用・ 何時もは東側の階段を利用するが、込み合っていたので西側に降りた。 停車中の電車に乗って座ったら風景が違う。 すぐ気が付いたがドアが閉まって電車は、目的と違う西方面に動き出した。 相模湖駅まで10分弱・上りは何分発だろう？日赤に遅刻を連絡しな... 続きをみる

＜らくちん椅子＞

＜らくちん椅子＞ 炬燵で作業する時に（座布団やクッション）で高くして（腰痛予防）をしていたが、沈むので今一調子が良くない。 対策として、あぐら＆正座に向いて言われた（らくちん）を購入した。 説明書通り軽くて沈まないが、硬すぎてお尻が痛くなる。 幅も奥行きも狭いので、気を付けないと後ろにひっくり返る。

＜炬燵の嵩上げ＞

床から下枠までは３０ｃｍ・座椅子を使用していると今一低い。 アマゾンで探したら手軽な商品があったので即購入した。 高すぎると布団の隙間が懸念されたので５ｃｍ上がるタイプを購入した。 昨晩２２時に注文・今朝１１時に到着した。相変わらず早いのに感心する。 早速取り付けてみると、計算通りで満足・ヒーター... 続きをみる

＜腰痛の改善＞

ハチプロで、お世話になっている（理学療法士さん）は、超優秀で感謝している。 １０日くらい前から（腰痛）で、炬燵などから立ちあがる時に激痛で悩んでいた。 若干違和感があるが歩行時には痛みが感じられない。 診断してもらうと、（腰部分）に負担がかりすぎているので伸ばす（ストレッチ）を指導された。 （１）... 続きをみる

＜成人式＞

＜成人式＞ 昨日晴れ着姿の方々とすれ違った。 ６０年以上前の小生は（式）には参加していない。 区役所からの通知もなく、式そのものが開催されたのかな？ 成人年齢が１８歳になったので、市町村によっては年齢がばらばっらしい。 年齢の計算が分からなかったので調べてみた。 ◯2002年4月2日～2003年4... 続きをみる

＜七草がゆ＞

子供の頃に（春の七草～セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ）を覚えたが、スズナが蕪・スズシロが大根と気が付いたのは成人になった頃だった。 現在は（スーパー）でパックになって販売されているが、以前はどこで仕入れていたのか？ 正月に食べすぎた胃腸などの回復に食したのが始まりら... 続きをみる

＜曜日を勘違いした＞

＜曜日を勘違いした＞ 毎日が日曜日の生活をしていると（認知症）が進むと忠告されている。 朝食後（薬箱）から薬を出そうとしたら（金曜日分）が、ある。 慌ててカレンダーを点検したら、本日は土曜日で１６時（整骨院）と記入されている。 一昨日、朝食中に気分が悪くなり、朝昼抜いて横になっていたのが原因だった... 続きをみる

＜二日酔い＞

＜二日酔い＞ 以前は時々経験して数日（禁酒）をした経験がある。 昨年3月の（胃全摘手術）後からは、誤飲を警戒して禁酒中です。 朝食直後から、酷い吐き気（しゃっくり）でダウンして転がっている。 先ほど溜っていた食物を全部吐き出したので一息ついている。 原因は特定できないが、少し（オーバー気味）で疲労... 続きをみる

＜年賀状を止めた＞

＜年賀状を止めた＞ 毎年元旦からの作業で２００枚程度の年賀状を印刷していた。 ２０年くらい前に、数通印刷した時点で（プリンター）が突然空転して作業不能になった。 名簿を確認できなかったので、届いた年賀状を頼りに手書きで発送ひどい目にあった。 それ以降（年賀状廃止）と決めて、不義理を承知で一切出して... 続きをみる

＜ヒートショック＞

＜ヒートショック＞ 済生会病院のHPから・・ヒートショックは冬場に暖房の効いたリビングから脱衣所に移動し、浴槽に入るときなどに起こります。リビングから脱衣所に移動した際には、寒さに対応するために血圧が上昇します。そこで衣服を脱ぎ、浴室へ入るとさらに血圧は上昇します。 その後、浴槽に入ると、急に身体... 続きをみる

＜銀行の両替機＞

三井住友銀行のATMコーナーは駅前広場に面しているが（両替機）は設置されていないので少し離れた支店まで行く。 昨晩２日に孫兄妹が来ると連絡があったので（お年玉用に新札）を求めて出かけた。　 両替機に（キャシュカード）が入らない。 係員ボタンを押しても反響がない。 受話器を取り上げて連絡しようとした... 続きをみる

＜銀行の両替機＞

＜銀行の両替機＞ 三井住友銀行のATMコーナーは駅前広場に面しているが（両替機）は設置されていないので少し離れた支店まで行く。 昨晩２日に孫兄妹が来ると連絡があったので（お年玉用に新札）を求めて出かけた。　 両替機に（キャシュカード）が入らない。 係員ボタンを押しても反響がない。 受話器を取り上げ... 続きをみる

＜寄付の強要？＞

NPOに僅かな金額だが毎月寄付（自動払い）をしている。 下記のようなメールが来たがい今一気分悪い。 いつも温かいご支援をありがとうございます。 先日より、ひとり親家庭が1年で最も困窮する時期の一つである年末年始に、緊急のご寄付をお願いするメールを差し上げております。度々のご連絡をお許しください。 ... 続きをみる

＜テレビ用のイヤホン＞

＜テレビ用のイヤホン＞ 昨日大きなテレビに変更になったので時々見ることにした。 右耳は聴力ゼロ・左も怪しくなって会合では（補聴器）を使用している。 ボリュームを上げて見ているので家族からクレーム？もある。（イヤホン）を使用して見ることにしたので（ラジオ用）を接続したが反応しない。 （ヤマダ電機）に... 続きをみる

＜讃美歌３１２番・いつくしみ深き＞

＜讃美歌３１２番・いつくしみ深き＞ 長い間（教会）に行っていない・親不孝者です。 ５０年前に〈大叔父さんの葬儀）でSD天沼教会に行ったのが最後かな？ たまたまSNSで天沼教会の礼拝の様子が写っていたので、一度けじめに行かなければと考えている。 明治時代に祖父兄弟たちが始めたSDは母親世代は全員熱心... 続きをみる

＜カレンダー

＜カレンダー＞ 来年も懇意な不動産業者から2種類いただきました。 １０数年お馴染みのタイプで、使い勝手が良いので助かります。 １種は予定が書き込めるので重宝しているが最近は病院関係が 占領している。

＜夜食はカレーライス＞

＜夜食はカレーライス＞ ３月に（胃の全摘手術）をしたので、（腸）が代わりの役目をしているが、消化吸収が難しく悪戦苦闘中です。。 通常の半分以下の量を３食＋間食数回で暮らしているが、少しでも食べすぎたり、刺激の強い食品や飲料で吐いたり、下痢したりする。 食事中に（げっぷやしゃっくり）で中断も度々起こ... 続きをみる

＜月遅れの七五三？＞

赤十字病院の診察・検査に行く途中（大社）の前を通りかかると（七五三の幟・案内）が目に入った。 月遅れなのかな？ト気になった。 築大社は、東京都武蔵野市にある神社である。旧社格は村社。 大國主大神と事代主大神を祀る。また三多摩に現存するものでは2番目に規模の大きい富士塚を擁している。 男の子と女の子... 続きをみる

＜シニア傷害保険＞

T保険会社から度々案内が届く。 内容を確認すると（ケガも補償されます）３月に作業中に転倒して右手首を骨折・現在も後遺症が出て（リハビリ中）なので中味をよく見るが今一分からないので担当に連絡した。 結論は（ケガで入院した場合のみが補償対象）で・通院治療は対象外だった。 入院は事故が対象で自身の病気か... 続きをみる

＜三井住友信託銀行のキャッシュカード＞

＜三井住友信託銀行のキャッシュカード＞ ２ケ月くらい前に地方銀行のATMで使用しようしたら（信託銀行のカード）は、提携していないと拒否された。 夕方、銀行に確認したら（郵便局・セブン銀行で使用できると言われたので出かけたが・残念ながら双方のコーナーで拒否され無駄足だった。 再度銀行に確認したら、７... 続きをみる

＜イトーヨーカドーの卵＞

＜イトーヨーカドーの卵＞ 1個ごとに（産卵日＆賞味期限）のシールが貼られていた。 当然パック詰めする以前に貼られているはずだ。 １０年位前に読んだ資料で、卵は賞味期限どころか消費期限はないらしい。 常温で１年経過の卵を食しても（サルモネラ等の中毒）に罹るのは３０万回に１回くらいの割合い・・ 子供の... 続きをみる

＜暖かい下着＞

＜暖かい下着＞ 本格的な冬になり、寒さが身に染みる。 K商店推薦の（チョモランマ・９９００円）が欲しいなと考えたが、小遣いも無い・Ｓサイズも無い。 やむを得す・昨日ユニクロで、２枚２５００円はたくさんあるので（極だん１枚・３０００円を購入してきた。 今朝から着ているが世の中が、変わったみたい・ポカ... 続きをみる

＜恩師の命日＞

＜恩師の命日＞ 今日は小学校卒業時の担当（KT先生）が、平成6年に亡くなってから２９年になりました。 本日と同様にすごく寒い日だっと記憶しています。 お通夜は５日～葬儀は6日、菩提寺の高幡不動尊で施行され、同級生１０数人が手伝った。 当日朝一で奥様のK子先生から訃報を知らされてびっくりした。 ２週... 続きをみる

＜丸い割りばし＞

ヤオコーの割りばし＞は（竹製品で丸い）・ 小生は指先の血行不良で丸いと食べ物が掴みにくい。 食堂などでの角ばった大きい箸も使用しにくいので割りばしを要求する。 外出時はいつでも通常の割りばしを持参している。

＜缶詰のふた＞

先日ドンキホーテで購入したサバの缶詰。 ふたを開けようとしたら、紙が張り付いていた。 剝がしてみたらふたがなく、中身が見えた。 缶詰を開けるには、以前は（缶切り）近年はつまみを持ち上げて引き上げだった。 小生は指先の血行障害で、うまくあかないときは（プライヤ）などの利用で苦戦していたが、紙を利用と... 続きをみる

＜遅い間食＞

天気も良く風もない散歩日和・甲州街道をぶらぶら歩き。 並木町のスーパーヤオコーで昼食を兼ねて、何時もの（おはぎ）を食した。 食料品の値上がりが多いが、価格は据え置きで1個９９円・大きいので２個で腹いっぱいになった。 食後の運動を兼ねて高尾方面に向かって・御陵前まで歩いた。