＜アルコール禁止＞

先日の診察で、DRから（アルコール類・サイダー・コーラ類）の禁止を再確認された。 先程（ビッグ・エー）に出掛けたら、ビール類の特売が目についたが、購入意欲が無いようで脳ミソが反応しない。 間違って誤飲して（気管支）にでも入ったら酷い目に合いそうなので用心しているようだ・ ジュース類を飲むときも、が... 続きをみる

＜２年前と変わらない＞

行政の無策～見通しの甘さが原因で国民が疲労している。 地域が分断され・知人の死亡が相次ぎ懸念される。 マスコミ他の偏った情報を鵜吞みにしている人が多すぎる。 支障が出ても誰も補償してくれない・自身で防衛しないと酷い目に合う・・ 2020/04/30 18:00＜コロナは何時終息するの！＞ 体調不良... 続きをみる

＜小学校の音楽より＞

八王子市の（防災行政無線）で、１４時にはユーミンの（守ってあげたい）・１７時には帰宅を促す（夕焼け小焼け）が放送されている。 我が家は外孫なので気が付かなかった。 1曲も聞いたことが無かった・・ ＊うたって なかよし ＊セブン ステップス ＊チェッ チェッ コリ ＊ひらいた ひらいた ＊さんぽ ＊... 続きをみる

＜化けの皮が剥がれた＞

最近専門家が、及び腰になって発言が曖昧になっている。 接種後の死亡や副反応が多数出てきているので、責任を追及されるのを懸念しているようだ。 厚労省は２１年２月頃（ファイザー社の接種リスク）を確認していたが公表をしなかった。 小生は５月から（イベル）を服用して防衛している＞ 膨大なファイザー有害事象... 続きをみる

＜オートミール＞

オーツ麦を脱穀して調理しやすく加工したものです。 「 ‎ ‎オートミールには腸内環境を改善する健康食品です。 ７０年位前に病弱の父親が、体調の悪い時に、お粥やオートミールを食していた。 最近マスコミなので話題になっているので興味があったが、少量の商品が無かった。 たまたま手頃な商品が廉価で購入でき... 続きをみる

＜食べ切れない＞

術後の診察・検査が１２時に終わったので、昼食は（はなまるうどん）・できつねうどんの小を頼んだ。 量は自宅で食している（煮込みうどん）と同じくらい・ 食べ始めてから、気がついた。しっかり練り込められた太いうどん・・ 油揚げも味がしみ込んだ１枚・・ 美味しかったが食べ切れず残した。 術後４５日・胃を全... 続きをみる

＜何時解除できるの？＞

オオカミ少年ではないが、住民は慣れっこになっていて効果が薄い。　 高齢者は運動不足・知識不足で疲弊するだけ・・近隣で死亡者や障碍者が目立つようになった。 現状が長引けば（街が死んでしまう） 題名 ： 【リバウンド警戒期間が延長されました】 差出人 ： 八王子市防災課 アドレスブックに登録する 全ヘ... 続きをみる

＜明治メイバランス＞

＜明治メイバランス＞ 入院中にも飲んでいたが、（健康補助食品）・１本１２５mlで２００カロリー・ 近所のドラッグストアでは（税込みで２６０円）程度・ アマゾンで検索すると、ミニカップ型で２４本￣５３９０円・・ ミニ型（紙パック）では３９５０円（１本１６５円） 昨日１４時にオーダーしたら・昼に帰宅し... 続きをみる

＜間食はおはぎ＞

ヤオコーに立ち寄り・久しぶりに３種類の中から（黄な粉）をを購入・慎重に食してみた。 飲料は骨折回復に必要な（カルシウム）・・ おはぎ１個では物足りなかったが？腹具合が心配なので我慢した。 帰宅後（栄養士さん）の指導資料では（おはぎ）は、術後２ケ月以降に分類されていた。

＜伝書バト＞

学生さんが、毎日家から学校までの往復に、同じルートで歩いている。もちろん（コロナ）が怖いので寄り道しない・・ それじゃ（伝書バト）並みだな・と言ったがピンとこなかった。 （伝書バト）何ですか？孫世代には理解できからなかった おーい 中村君 ちょいとまちたまえ いかに新婚 ほやほやだとて 伝書鳩でも... 続きをみる

＜介護保険の利用＞

医療費の請求に市役所まで出かけた。右手が不自由なので担当者が代筆してくれて簡単に終わった。 病院から退院後の生活に支障がありそうなので（高齢者あんしん相談センター）と連絡したらとアドバイスされていた。 顔見知りも多いので躊躇していた。 担当者に実状を話したら・（要支援）の対象になりそうなので申請し... 続きをみる

＜自分の身体が分からない？＞

＜自分の身体が分からない？＞ 手術後の食事は（栄養士さん）から指導された一覧表を参考に食している。 時々逸脱して、２ケ月後予定の食品を購入すると（山の神）からクレームが出る。 同じものを食べているのに下痢したり、軟便になったり分からないの？食べ過ぎじゃないの？ ウインナーソーセージは、２ケ月後対象... 続きをみる

＜立ち上がれない！＞

＜立ち上がれない！＞ 畳に直接座り込んで資料を整理していた。 １５分くらいの短時間だったが、傷口がうずいてきたので立ち上がろうとしたら転んで立てない。慌ててタンスにつかまって立った。 原因が分からずびっくり・・ 椅子に掴まって屈伸運動をしてみたら数回しかできない。 入院生活は無論・以後も体操などし... 続きをみる

＜かけうどん　X　煮込みうどん＞

＜かけうどん　X　煮込みうどん＞ 毎日夕食は煮込みうどんです。 太めの麺（１/２）と具材を煮込んで食している。 冷凍庫に（かけうどん用の細うどん）を、見つけた細君が（煮込み）に使用すると言うので（かけうどん）でいいよ返事した。 １玉では（炭水化物）が多く（タンパク質）が足りない・・ブツブツ言ってい... 続きをみる

＜俳句会＞

昨日、主催者から連絡あり‥最近来ないから心配で連絡したとのこと・ 昨年１２月末（末期の胃がン）発覚以来・（俳句）を読む心境になかった。 慌ててインスタントの俳句つくり・陰気な雰囲気になってしまう？ ＊　病床で　　一人寂しく　　春を待つ ＊　チューリップ　　赤青黄色　　色比べ ＊　生き延びて　　幸せ... 続きをみる

＜戦争反対！＞

NO・WAR八王子アクションの集会に出掛けた。 久しぶりに（白神弁護士）と行き合った。 FBで小生の状況を確認していた様で激励された。 憲法改正に関しては持論があるが・・丁々発止する気はない。 先日胃カメラ名人のDRに。経過報告した時に・（あなた一人の命を守るために多くの医療関係者他多くの方が参加... 続きをみる

＜コロナに負けない免疫力UP＞

NT（日赤東京）の裏表紙から・ 免疫力を高めるには①規則正しい食生活⓶適度な運動③質の良い睡眠です。 ＊ビタミンDを摂取しましょう・・イスラエルの大学研究チームの発表によると新型コロナの発症にはビタミンDの欠乏が関与しているそうです。 ＊（免疫力と腸内環境）～整えることも免疫力アップに大きく影響し... 続きをみる

＜コロナに負けない免疫力UP＞

＜コロナに負けない免疫力UP＞ NT（日赤東京）の裏表紙から・ 免疫力を高めるには①規則正しい食生活⓶適度な運動③質の良い睡眠です。 ＊ビタミンDを摂取しましょう・・イスラエルの大学研究チームの発表によると新型コロナの発症にはビタミンDの欠乏が関与しているそうです。 ＊（免疫力と腸内環境）～整える... 続きをみる

＜サプリメント中止＞

＜サプリメント中止＞ 長らく（無料・割引）に釣られて、多くの商品を試用してきた。 毎月１万円くらいの出費だが、提供元の説明では最低３ケ月くらい飲まないと効果が出ない。　８０％位の方は効果があり継続している。 （バイアグラ他）即効性が期待できる商品以外は、小生に不向きとして、今回の手術を機会に全部中... 続きをみる

＜卒業・おめでとう＞

＜卒業・おめでとう＞ （胃がン）を見つけてくれた・名人の医院に挨拶に行った。 既に（赤十字病院の主治医）から報告書が届いていて全て承知していた。 初見で（がん）を見つけていただき、心から謝礼した。 （後輩のDR）が　　見つけ詳細を探り当てたと後輩をほめていた。 あなた一人の命を救うために・医療チー... 続きをみる

＜奇跡が起こった＞

今日は退院から２週間・現状の診察を兼ねて（術後の経過～今後の方針説明）に細君と長女が同行して出かけた。） 事前に打ち合わせもしていないので三者三様の想いがあったようだ。 小生は、末期の胃がんステージ５）での全摘なので、（放射線治療）と言われたら困るなと考えていた。 主治医が詳しく説明を始めた。 顕... 続きをみる

＜放射能が出る＞

＜放射能が出る＞ 人間は体内に（放射能）を抱えていている。絶えず吸入したり放出しているようだ。 小生は（アナフィラキシー可能性が大）を理由？にワクチン接種はしていない。自己防衛策で（イベル１２ｍｇ）を５日間隔で服用している。 昨年１０月、中央集会所で（わく）に参加した際に何か異様な空気（霧？）に包... 続きをみる

＜放射能が出る＞

人間は体内に（放射能）を抱えていている。絶えず吸入したり放出しているようだ。 小生は（アナフィラキシー可能性が大）を理由？にワクチン接種はしていない。自己防衛策で（イベル１２ｍｇ）を５日間隔で服用している。 昨年１０月、中央集会所で（わく）に参加した際に何か異様な空気（霧？）に包まれ、アンモニア臭... 続きをみる

＜良く頑張ったね？＞

＜良く頑張ったね？＞ 山の神が珍しく・しみじみと今日で入院してから１ケ月になったね。 信じられないくらい元気になり安心した。 手術後大混乱して、看護師さんから（退院後の心配）を告げられ懸念していたようだが、順調に回復しつつあるのでほっとしているようだ。 小生は生来（負けず嫌いの頑固者）滅多な事では... 続きをみる

＜WiFiの終了＞

＜WiFiの終了＞ 京王バス内に設置されていた（ＮＴＴドコモの装置＞が３月末で終了になった。 イトーヨーカドーも全店で３月末で中止になった。 （スマホ）の普及で必要も少なくなったのが主原因だが・パソコン等の危機を持ち込んで長時間作業や学習組が座席を占領するのも一因らしい。 （館中学校前のソーラーハ... 続きをみる

＜オーバーペース？＞

＜オーバーペース？＞ 退院して２週間・ 昨日は天気も良いので調子に乗って（４６００歩・一昨日は５７００歩）・歩き過ぎたようだ。家族や知人からも焦らならないように忠告された。 本来は個人差もあるが周辺を一回り（２０００歩）位が妥当なようだ。 朝食後・付けが回ってきたようで・少し休憩して（八王子）に行... 続きをみる

＜春本番・行楽日和＞

＜春本番・行楽日和＞ 休日は渋滞が目立つ（南バイパス～町田街道）もガラガラ・年中遅れて来るバスも時間通りに来た・ 狭間町バス停至近の（佐藤製薬時計塔）が１４時に２６度を表示していた。 イトーヨーカドーに立ち寄り（コーヒータイム）・雑誌を見ながら１時間余り・ 込んでいるのは1階の食品売り場とフードコ... 続きをみる

暗闇の恐怖＞

暗闇の恐怖＞ 入院中の夜は最悪だった。同室の患者も同年齢の方が入れかわったが、大半の方が昼夜かまわず大声を発する。 治療を拒否したり・クレーム他で看護師さんたちを困らせていた。 通常は能書きを垂れているのに、不思議な感じがか、若干８認知症気味）だったようだ。 小生は優等生？身体を預けているのでおま... 続きをみる

＜お日様が恋しい＞

＜お日様が恋しい＞ ２０日間の入院生活を終えて１２日目になった。 （コロナ対策）で、面会禁止で家族とも会えなかった。 看護師さん以外との会話も無く、言葉を失いそうになっていた。 大きな声を出そうとするが、傷口がいたくなるので不可・・ 雨降り以外は運動を兼ねて散歩に出かけるが、通常の半分以下の（歩幅... 続きをみる

＜畳・ふすま・床板の３セット＞交換

＜畳・ふすま・床板の３セット＞交換 ３年前に法律が変わり（賃貸人）の責任になり、賃借人から交換・修繕を要求することができるようになった。 昨年度から古い団地順に始めたが、想定以上に応募者が少なかったらしい・・ 昨年度（館ヶ丘団地）も対象になったが、家具の移動など面倒なのでほっておいた。 家族が気が... 続きをみる

＜術後の食事＞

＜術後の食事＞ 栄養士さんから懇切丁寧に指導された。 （胃切除後）の食事のスケジュール・・１日・５～６回に小分けして、時間をかけて、かみ砕いてゆっくり食べる。 それがダンピング予防のために、なる。 食後は消化を助けるために横にならず楽な姿勢で３０分くらい休憩する。 想像以上に忙しい・食事量も増えて... 続きをみる

＜４が並ぶ＞

今日は令和４年４月４日＞ am~pm４時４分４４秒で７個並ぶ。 次女は昭和４４年４月４日生まれ・全国で３０００人弱が該当する。 著名人がいればニュースになったかも？ 次の機会は１０数年後、元号が変わるまで無い

＜すこやか歩き教室＞

＜すこやか歩き教室＞ １０時から中央集会所周辺で開催された。 講師は( わくわく体操～歌謡）でお世話になった（野田隆行さん） 先般ラウンジで対面で話をさせていただいた懇意な方・・ 是が非でも出かけようと準備して今日から活動開始・・ 当初のプログラムでは（３０分講話～周辺をウオーキング）現在の小生に... 続きをみる

＜無事帰宅出来ました＞

＜無事帰宅出来ました＞ ご心配いただきありがとうございました。 ３月１０日に入院・１１日手術（末期の胃がんステージ５）で胃の全摘をしました。＾ ９日に転倒して利き腕右手首を骨折・ギブスは外れましたが、強固 なサポーターを使用しているので今日までPCの利用を躊躇していました。 （摩訶不思議？）な体験... 続きをみる