＜オーバーペース？＞
退院して２週間・
昨日は天気も良いので調子に乗って（４６００歩・一昨日は５７００歩）・歩き過ぎたようだ。家族や知人からも焦らならないように忠告された。

本来は個人差もあるが周辺を一回り（２０００歩）位が妥当なようだ。
朝食後・付けが回ってきたようで・少し休憩して（八王子）に行く予定だったが、いつの間にか寝てしまい・目が覚めたら１１時だった。

先程心配した長女から電話があり（無理しないように）・・
今日は寄り道せずに帰宅（２７００歩）・・

１２日には（外科の診察）・順調ならベターだが心配だ？