＜花粉症？＞

数日前から鼻水が出る・目がしょぼしょぼして目薬が効かない。 熱も無い・咳もでないので＜コロナ感染？＞ではないようだ・ 目の状態が悪いので、新聞読むのもかったるい・PCも思い通りにもいかないのでずミスを繰り返す。 マスクをすると蒸れるので・鼻水がたまるので、ガーゼを度々取り換える・・当然屋外ではマス... 続きをみる

＜昼食はスープ餅＞

小生はお餅が大好きで１年中・食している。 昼食の大半は、お餅・うどん・タンメン・時々カレーライス・ 最近は、カレーライス・冷凍飯以外は、毎回スープ・ ３００㏄水で・・材料は玉ねぎ・ピーマン・キャベツ・人参他を千切りに・・汁の味付けは薄くして・その日の気分で（つゆの素～だしの素～カレー～味噌）・に午... 続きをみる

＜今年やりたいこと＞

はちなんカフェのオンライン会議に参加させてもらった。 講師は青年会議所会頭の村田晃一さん・・ 歯切れのよい、明確な説明に感動した。 年齢は４０歳と８０歳の小生の半分・・働き盛りで頼もしい・前途洋洋・・これからの八王子を背負って立つ方だと感じた。 残り少ない人生の中で、あれもやりたい～これもやりたい... 続きをみる

＜認知症講座！＞

オンラインでの講座に参加しました。 赤十字病院の肝臓検査が長引いて・・始まる５分前に帰宅・・ ２時間余・講師の永田久美子先生他の話を聴いた・ 日頃から自分で実行していることの有用も確認できた。 小生は半ボケを自認しているので、若干怪しくなった人たちともイーブンで交際している・・ 近未来に自分もその... 続きをみる

＜車止めが泣いています＞

＜URはやる気がないのかな？＞ ６年前から再三要望しているが未だに改善されない。 担当者がたびたび変わり、引継ぎをしないようで振出しからになる・・ 昨日も‥注意喚起で置いていたコーンが壊されていた。 人身事故でなくて良かったが・・年中きわどいシーンが見られます。 ６年前２０１５年１月１４日の投稿で... 続きをみる

＜交通事故？＞

敷地内に不法に侵入してくる車両に注意を喚起している＜コーン＞が、また破壊された。 高齢者の多い団地・事故の発生が心配される。 ３０年前に小生の三輪バイクは当て逃げされて、軸が曲がり運転不能になった・・加害者が特定できないので泣き寝入り・・

＜年寄りの教育１＞

今日は・行くところがある・・ 冗談きついなと言いながら笑って眺めていたが・・ コロナ自粛で・イベント中止・三密注意！・・今日は行くところがないので教育の機会が奪われた。 誤った情報に振り回されて・単身書体の先輩は家の中でもマスク着用・呼吸困難に陥ったそうだ・・

＜文字化け解消＞

突然PCが（文字化け）を、始にてひどい目にあった。 アドバイス下さい‥入力したら・・次のように変換された・ ＜あdobaisukudai＞ ｈｙでｍかんｇら」・・ｈenkangademkinamkunatta PC他の情報で＜訂正・解消＞を、試みるが解消どんどん深みにはまりPCがストライキ・・ 悪... 続きをみる

＜雪かき中止！＞

昨日は降雪注意報が出ていたので、雪かきを覚悟していた。 今冬2度目の空振り・体力的にも厳しくなってきているのでありがたい・・ 昨冬も空振り続きで＜雪かき隊＞の編成もしなかった。 日本海沿岸の地方では・・数十年ぶりの大雪で難儀しているが・温暖化の影響か・世界中で気候変動が起こっている。 巷では＜首都... 続きをみる

＜カテキン茶を飲み、免疫がつく!＞

知人KK氏から年j中有益なメールが届く・・コロナ騒動が始まってから丸1年になる。 無策の政府や都知事に振り回されて・・辟易しています。 中途半端な日日の設定・今回も約１ケ月の自粛要請・・初めから２月末まで？にしておけば顧慮する時間もとれる。 「スカパーと暮らす」12月号 CS TVのSkyperf... 続きをみる

＜ケヤキの高木＞

館ケ丘団地は、開設４０年余り大木に育った拡がっている。 一昨年の房総地域を襲った台風（強風）が」地域を横断すれば、大量の倒木が予想される。 植栽に詳しい知人（小峰さん）の投稿をシェアした。 ケヤキ １月１５日に館ケ丘団地の「植栽担当者と自治会による」、高木（こうぼく）剪定現地視察会が実施された。日... 続きをみる

＜サツキの剪定！＞

知人ＫＫさんの提案・・小生は全面賛成・・ 館ケ丘団地の植栽担当者との話の中で、昨年、剪定をやらなかった団地内のサツキは、見事に花を付けるので確認をしてほしい。その上で、今年は、時期遅れではない剪定をしてほしいと要請した。それに答えて曰く「この広い団地のサツキを時期外れにならずに剪定をするのは不可能... 続きをみる

＜眼科の診察＞

２ケ月に１度・定期検診に通院している・ 前回の１１月は空いていて３０分くらいで終了した。 今朝は、以前のように待合室‣廊下まで患者で一杯・数人以上の人が付き添いがいるので混雑に拍車をかける。 黙っていれば良いが・複数できた人はマスク越しだが会話をしているので気になった。 病院内のクラスターにならな... 続きをみる

＜蘖（ひこばえ）伐採中！＞

辞書から抜粋・・ 蘖（ひこばえ）とは、樹木の切り株や根元から生えてくる若芽のこと。 太い幹に対して、孫（ひこ）に見立てて「ひこばえ（孫生え）」という。春から夏にかけて多く見られる。 ＵＲが昨春・団地内の＜日照・照明・通行障害＞の樹木を大量(１５００本)を、伐採した。 特に１階住戸で日照障害で困って... 続きをみる

＜コロナ対策には（うがい）をする＞

三密が強調されている・・当然順守する必要があります。 小生は子どもの頃からの（癖）で年中簡単な手洗いをする・入念ではない・・ 喉の調子が今一なので数年前から。洗面所では、ついでに（うがい＞）を、して口中を清潔に湿気を保っている。 ウイルスの大半は喉を通過するはずだから（うがい＞）を数多くして、喉を... 続きをみる

＜ ドライアイ改善＞

１年位前から目を中心に油が出るようになり＜洗顔フォーム＞を、使用していたが・・最近は全身から出るようになり＜炭素酸石鹸＞を使用している。 浴槽の中でこするとお湯は、油が浮いて黒ずむ・・ ホームＤＲに相談したら・聞いたことないな！検査をしたが異常はない・・ 緑内障が悪化して来て＜ドライアイ＞がひどく... 続きをみる

＜空室管理？＞

知人が亡くなってから５ケ月になります。 親族？が整理をしないようで空室状態・・気になるのでＵＲの担当に忠告してから２ケ月余りになるが空室状態・・ 郵便ポストにチラシ類がたまるのでチェックして本人宛の通知は奥に重ねて・余分場チラシ類は処理している。 預金も解除？されたようで自動引き落としもできないら... 続きをみる

＜中止のはずだが？＞

先日ＵＲコミュニティ・南多摩住まいセンターからの通達・・コロナ感染防止対策で 集会所の利用が停止になっている。 昼に通りかかると中央集会所に明かりが灯り・数人の人が集まっていた。 皆顔見知りのメンバーだが、停止を通達した住まいセンターの職員もいた。 理由は問わぬが・首相・国会議員他と一緒で・当事者... 続きをみる

＜解体工事＞

４街区１５棟＊集会所の建物が、全部解体された。 現在は瓦礫の山を整理中・・ 大型の機械を用いての作業だが、進行速度の速さに驚いた。 ８０００坪くらいの敷地は想像以上に広い・・ 町田街道の向こうの山々の樹木が目に映る・・

＜共益費は９５％ルール？＞

＜共益費は９５％ルール？＞ 館ケ丘団地は、賃貸住宅２３９６戸と施設５４戸合計２５４０戸で構成されていて・・現在空き住戸・施設で４２０戸余り（空家率１７％強）くらいある。 空き家分の共益費負担は家主のURのはずだが、２０１４年から突然UR負担分が５％削減されて、９５％の収入で運営されるようになったが... 続きをみる

＜忘れ物・杖＞

自治会が管理している駐車場のコーンに杖が立てかけられていた 車に乗車する時に落として？取り残されたのを、近くの方が見つけて・立てかけてくださったらしい？ 商店街の店舗他でも度々・杖の忘れ物を見かける・・大半の住戸は、坂の上だが・・上りは杖が不要なのかな＞

＜幸福実現党＞

チラシが、入っていた。 素晴らしい名前の党なので期待したいが？かなり過激な主張は今一です。 不思議なのは会員１０００万人の信者のバックがありながら＜国会議員＞が１人もいないのは不思議です。 創価学会～公明党に、対抗するのには、時間がかかりそうですね？

、魔の日曜日＞　

＜魔の日曜日＞ 自治会の会報は第１土曜日に発行されます。今月は例外で第２土曜日の９日発行で近隣住戸には手分けしてポスティングする。 小生は小中学校・保育園・児童館・高校などの教育関係・・住民・・が世話になっている医療センター・消防署などは月曜日に直接配布・・ 拓大・法政・桜美林大学は郵送・・国会議... 続きをみる

＜九条の会バザー＞

度々、東京民報・みんなの広場・・に倅の嫁様の母親の投書が掲載される。 同年輩だがそのパワーに感心している。 昭島市 永川安子 私たちの地域では毎日|曜日の朝、地元の農家さ」んが育てた野菜の販売が行われている。 そのひとすみをお借りいて地域の小さな「九条|の会」で持ち寄りバザー」を開催。 九条の会の... 続きをみる

＜親子・親族との絶縁＞

昨年末に入院されて数日前に死亡された方の件を、相談された。 住居に行ってみたら・・ベランダから付近一帯に植木類が並んでいる。 話をしたことはないが、最近は高齢が進み・手入れをしているのを見たことがなかった。 自治会に加入していないので、情報はない・・ 管理事務所に相談に行ったら・長期間入居している... 続きをみる

＜会報がポイ捨て＞

昨日、全住戸（２０００弱）に、自治会の会報を手分けして配布した。 先程郵便ポストを管理？している住戸の集合ポストに行った。 ゴミ籠の中に４４戸に配布したが１３枚の会報が捨てられていた・・ 自治会の加入率も１/４弱だが・・無関心の方が多くけなくなってくる。 対策は簡単・ゴミ箱を撤去すれば大半は善され... 続きをみる

＜イベント中止＞

緊急事態宣言が出たので、集会所の利用も中止になった。 早速銀星会の役員から１３日の例会中止の連絡が来た。 小生担当の＜ちょい飲み酒場＞は、１月末まで中止と決めていたが２月末まで中止することにした。 (みんなで歌おう昭和の歌謡曲～ふれあいサロン手話ダンス)は３月度まで中止にしている。 先程のニュース... 続きをみる

＜緊急事態宣言！＞

首相の会見を見ていてバカらしくなった。 官僚が書いた資料の棒読み・魂がこもっていない。 細かい数字はいらないので本質をストレートに語ってもらいたい・国民が何を心配しているのかわかっていない？ 記者の質問にもまともに答えない・質問者も御用記者ばかり・ 大半の国民は、納得していないので自粛は難しい・・... 続きをみる

＜マスクの着用＞

朝方、空き住戸調査で近隣を歩いていた。 先輩（８０代後半？）の方が、マスク・マスクと連呼してきた。 屋外では、距離があれば着用の必要はないよ・と返事をすると不満そうに立ち去った。 町場を歩いていると大半の人がマスク着用・・皮膚科のDRが、通常の屋外では、＜マスクのリスク＞を説明している。 マスクの... 続きをみる

＜内科医院は待ち人ゼロ！＞

１８時ごろ定期健診に行った。 待合室には誰もいない・すぐ呼ばれて診察・HBA１Cが７点台～・危険水域？自重しないとまずいようだ・・ 午前中はそれなりに患者がいるようだが激減しているらしい・・ 至近の皮膚科・整形外科・耳鼻科などは、患者がそこそこ並んでいるが・内科系統は、何処も患者激減で苦労している... 続きをみる

＜読書三昧？＞

いずれも１０年位前に発行された本を眺めています。 細かい字は読みにくいので＜目次＞から狙った部分を切り取っています。 ＊　体温を上げると健康になる。 ＊　血糖値の高い人がまず最初に読む本 ＊　血糖値をどんどん下げる本 １０年経過しても健康法は変わっていない。 最近発行された・・健康雑誌＜安心・他＞... 続きをみる

＜ストレスは万病のもと＞

１０年前に発行された書籍＜血糖値の高い人がまず最初にに読む本＞から・・ ストレスは現代人の大敵、万病のもと ストレス→うつ病→年間3万人の自殺者・ストレスが生活習慣病の原因にも・・ 現代人にとって、ストレスほどゃっかいで影響の深刻な相手はないかもしれません ストレスの怖いところは、相手の姿が見えな... 続きをみる

＜大量のメール＞

（生きる力になる言葉）グループにリクエストしてメンバーになった。 何かの手違いで管理者になってしまった。大量のメールが来るので、退会を試みたがうまくいかず・小柳さんの指導で可能になった。本来の管理者（遠藤さん）と調整して現在は（補助）になっている。 困惑しているのは毎日３００通以上のメールが来てた... 続きをみる

＜生きる力になる言葉＞

摩訶不思議な関係で＜遠藤朋幸さん＞と知り合いになり喜びを感じています。 コロナ・コロナで生きずらい世の中ですが・参考・励ましになる言葉が多数投稿されています。 遠藤朋幸生きる力になる言葉 3時間前 · 【管理者より】 私はここの「生きる力になる言葉」を開設し三年になりました。思えば前の東京オリンピ... 続きをみる

＜独身貴族？＞

独身貴族とは、結婚しておらず経済的に独立しており（実家暮らしか一人暮らしかは問わない）稼いだお金も時間も全て自分のために使える独身者を指す。基本的には羨ましさの意味で使われるが、その一方で蔑視する意味で使われる言葉でもある・・ 小生の周囲の同年輩には単身者が多い・ 理由は聞くわけにはいかないが、聞... 続きをみる

＜緊急事態宣言＞

 ·  ７日にも決定・・先月の中旬からきびしくななってきている・ 政府はクリスマスから正月まで宣言ださずに逃げ切ろうと画策していた？ ４都だけで実施ても効果は疑問？昨年春では、パチンコをやるのに近県に出かけた猛者も沢山いた。 全国で実施するくらいの考えがないとまずいのでは？ トップは小細工せずに大... 続きをみる

＜植込みの空き缶＞

間もなく冬の剪定が始まる。 今まで何度も要請したが、末端の業者まで浸透しない。 コストの関係もあるらしいが？ つつじ類の軍団の中に他の樹木や笹などが紛れ込んで大きな顔をしている。 頭を一律にカットすると数日のうちに・よそ者が顔を出す。 1区画を整理してみたら・放り投げられた空き缶類が沢山出てきた。... 続きをみる

＜理想の一日＜！＞

斎藤真嗣医師の著書～体温を上げると健康になる・・から 理想の一日」で、起床時間を午前五時に設定したのは、この時間が副交感神経支配 から交感神経支配に体が切り替わるターニングポイントだからです 私たち人間の体内リズムは、人類の長い歴史の中で培われてきたものです 朝日が昇ると活動しはじめ、日が沈むと体... 続きをみる

＜年寄りの冷や水＞

辞書で調べると・・ 老人が冷水を浴びるような、高齢に不相応な危ない行為や差し出がましい振る舞いをするのを、警告したり冷やかしたりしていう言葉。 小生は、昭和３０年代後半、胃潰瘍の手術の後遺症で交感神経のバランスが崩れ・会津若松の母親の実家で社会復帰を探っていた。 西式健康法に挑戦（金魚運動・バラバ... 続きをみる

＜画面整理中＞

パソコンに取り込んでいる、大量の文書～写真他を整理中・・ 文書のフォルダー間でもダブっていたり・オープンオフィス・ワード・キングソフトなどでばらばらで探すのも大変だったので整理した。 １０年位前に消えてしまった？ブログが見つかったり・収穫も沢山あった。 コロナ自粛で恒例の年初の行事が中止になったお... 続きをみる

＜宴の後＞

このような宴会をしたら怒られるだろうな？ コロナが収束して・年末にできるよう祈ります。

＜虚礼廃止＞

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 年賀状の虚礼廃止＞が、何時ごろから始まったのか忘れたが・小生は１０数年前から＜年賀状＞を出していない。 毎年２００通前後を、元旦の夜から宛名印刷を始めていたが、突如プリンターがストライキを起こし大半が無駄になった時から１通も出して... 続きをみる

＜元日のスーパー＞

昔は？デパート・スーパー等は元日は休店だった。 コンビニが広まってから、前日開店するようになった。 今朝のチラシを見ていると、アルプスは、元日・２日連休で３日から開店・・従業員も休みが取れるようだ。 イトーヨーカドー他の各店は、元日も営業・初売～福袋が目立つ・・ コロナ自粛が叫ばれているが・多くの... 続きをみる