＜ハチプロ終了＞

＜ハチプロ終了＞ 昨年7月末から始めた（カウンセリング）を終了しました。 当初の予定では９０日でしたが、右手首骨折のリハビリに通院しているので６０日延長していただいた。 （胃の全摘手術）で、体調が著しく減退・心身共に落ち込んでいた状態を（あんしんセンター館＆永生クリニックの方々）がサポートしてくれ... 続きをみる

＜今日の昼食＞

＜今日の昼食＞ 野暮用をしていたら、遅い時間になった。 スーパーバリューに立ち寄り（弁当）を購入・フードコーナーで食した。 全部食べられるかな？余ったら持ち帰ろうと決めてゆっくりマイペースで食べた。 副食なかったので全部食べきれた。 （げっぷ＆しゃっくり）も出ず安堵した。 午前中の検診でDR から... 続きをみる

＜マスクの優劣？＞

＜マスクの優劣？＞ 右手首のリハビリで（永世クリニック）に通院している。 掲示板のポスターを見ていたら、小生の主張通りだった。 院内では（不織布）を、推薦している。 会話は極力控えるのは当然だが、目の粗い（布マスク＆ウレタンマスク）より細かい（不織布ママスク）を推薦している。 小生は１００均レベル... 続きをみる

＜僅か1票・候補者決めた＞

＜僅か1票・候補者決めた＞ 今回の市会議員選挙は、多くの新人が立候補するようだ。 小生は特定の政党を支持していないので、（地域エゴ）と言われるが、地域の状況を確認している人を応援したい。 前回は至近に居住する候補の（推薦員）になりパンフレットに掲載されたので全力で彼女を応援した。 今回は白紙だった... 続きをみる

＜降雪準備＞

早朝の天気予報では、夕方ごろから雪になると報道された。 １７時現在、冷えて来たが降雪の感じはしない。 昼間清掃員の方が対策で（塩カル）を散布していた。 一昨年までは、雪かき隊の常連だったが（傘寿になり＆胃全摘手術）の影響で体力もないので参加できない。 未練がましく参加して自己っても拙いので（スコッ... 続きをみる

＜オンライン体操・NO３１＞

＜オンライン体操・NO３１＞ 講師は（吉村ともみさん） 毎週講師が変わるので、微妙に違うので刺激になる。 相変わらずロボット状態だが、６０分こなせるようになった。 テンポの速い動作＆複合・複雑な動きはこなせないが少しずつ向上している。 胃の全摘手術で、著しく低下した体力もかなり改善されて・希望が出... 続きをみる

＜団地では犬猫の飼育禁止＞

＜団地では犬猫の飼育禁止＞ ネコの餌を求めてタヌキやハクビシンが」出てきます。 賃貸借契約書でも記載・双方で確認している筈ですが、時々違反する人が出てくる。 南多摩住まいセンター＆管理事務所の指導勧告が今一なので・動物嫌い％アレルギーの人たちは困惑している。 猫は住宅に住み着くと言われるが引っ越し... 続きをみる

＜２類から５類へ＞

遅かりし由良之助ではないが、政府も２年遅れで（５類）に変更するようだ。 小生は当初から怪しげな（ワクチン接種）は避けてきた。 団地内の（諸団体）では、市役所の通達に従って協力・現在も履行中です。 （接種の申し込み）では、団体・学生・ボランティア達が協力して申し込みをした。 それをNHK％マスコミが... 続きをみる

＜京王電鉄一月号から＞

＜京王電鉄一月号から＞ 初詣は京王沿線＆多摩地区の神社・仏閣へ～ 〇高尾山薬王院 〇高幡不動尊 〇深大寺 〇大宮八幡宮 〇武蔵御嶽神社 〇大國魂神社

＜市議選立候補者予定者＞

今回は新陳代謝？で多くの新人が立候補するらしい。 個人としては、どんなに長くても5期20年で交代がベターと考えている。、 先日共党の知人から公党の現職が理由は不明だが引退して〈お爺さん候補）に交代すると告げられた。 今朝顔馴染みの公党支持者から・今回も（共党）を応援するのと問われた。 決めていない... 続きをみる

＜市議選立候補者予定者＞

＜市議選立候補者予定者＞ 今回は新陳代謝？で多くの新人が立候補するらしい。 個人としては、どんなに長くても5期20年で交代がベターと考えている。、 先日共党の知人から公党の現職が理由は不明だが引退して〈お爺さん候補）に交代すると告げられた。 今朝顔馴染みの公党支持者から・今回も（共党）を応援するの... 続きをみる

＜テナントの撤退＞

＜テナントの撤退＞ ヤオコーに立ち寄ったら１階の店舗が廃業していた。 （イーアス高尾）でも、年中撤退～新規を繰り返している。 （コロナ騒動）が始まってから３年・一部の地域を除いて日本中で多くの店舗が閉店してシャッター商店街も多くみられる。 当然、従業員も解雇されて失業者も増えている。 思い切った打... 続きをみる

＜電車は逆方向に動き出した＞

早朝、武蔵境の日赤にに出かけるので高尾駅から中央線利用・ 何時もは東側の階段を利用するが、込み合っていたので西側に降りた。 停車中の電車に乗って座ったら風景が違う。 すぐ気が付いたがドアが閉まって電車は、目的と違う西方面に動き出した。 相模湖駅まで10分弱・上りは何分発だろう？日赤に遅刻を連絡しな... 続きをみる

＜スピード落とせ＞

町田街道の歩道部分に表示された。 自転車の通行も可能なので、狭い歩道を合図もせずにスピードで追い越して行く人もいる。 昔はベルを鳴らして存在を知らせたが、昨今は無音なので危険極まりない。 南浅川の遊歩道では、数か所に（「スピード注意）がペイントされているので真似して欲しい。。 時々警察官他が指導・... 続きをみる

＜セブン銀行のATM＞

＜セブン銀行のATM＞ イトーヨーカドー店舗内のATMで（三井住友銀行のカード）で、（引き出し）をしようとしたら（手数料３３０円）の表示が出た。 通常１１０円の筈だが余りにも高い・ 画面下部の注意書きを見ると、通常は３３０円・２５日２６日・２７日に限り１１０円となっていた。 バカにされたようで頭に... 続きをみる

＜マックのコーヒー＞

＜マックのコーヒー＞ イトーヨーカドー八王子店で（Sサイズ）を注文したら１２０円に値上げになっていた。 何時も（スイカ）で支払うので・一昨日高尾店では気が付かなかったが？ 値上げラッシュで仕方が無い？

＜らくちん椅子＞

＜らくちん椅子＞ 炬燵で作業する時に（座布団やクッション）で高くして（腰痛予防）をしていたが、沈むので今一調子が良くない。 対策として、あぐら＆正座に向いて言われた（らくちん）を購入した。 説明書通り軽くて沈まないが、硬すぎてお尻が痛くなる。 幅も奥行きも狭いので、気を付けないと後ろにひっくり返る。

＜オンライン体操・NO３０＞

＜オンライン体操・NO３０＞ 正月・成人の日が休みだったので3週間ぶり・講師は〈浅山美樹さん）今日は、（腰痛）の影響でかなり手抜き・何とか最後まで参加できた。毎回参加することで、自身に発破かけている。 ２週間前から（腰痛）が出て苦戦している。改善体操や器具等を使用しているが今一・（理学療法士さん）... 続きをみる

＜座席を独占・NO２＞

＜座席を独占・NO２＞ 今日はマックで、テーブルを移動して４人掛けにした状態で独占している（女子高校生？）がいた。 今日は休日だが降雨の影響で込み合ってはいなかったが非常識。 顔見知りではないので直接注意するわけにもいかないので店員に注意するよう告げた。 解決手段は各テーブルに（感染予防のため移動... 続きをみる

＜引きこもり＞

オンラインで講座を見ていたが、周辺でも見られるので難しい課題だと再認識した。 数年前に多額の費用をかけて（暴力施設）に入所させられて逃げてきた青年を思い出した。 第3者の立場でみると（父親の威厳？）が無くなっていて（優柔不断）が長引くと、いたずらに親子が歳を重ねるようだ。 開始した年齢によって差異... 続きをみる

＜炬燵の嵩上げ＞

床から下枠までは３０ｃｍ・座椅子を使用していると今一低い。 アマゾンで探したら手軽な商品があったので即購入した。 高すぎると布団の隙間が懸念されたので５ｃｍ上がるタイプを購入した。 昨晩２２時に注文・今朝１１時に到着した。相変わらず早いのに感心する。 早速取り付けてみると、計算通りで満足・ヒーター... 続きをみる

＜尿もれ予防・お悩み解決講座＞

＜尿もれ予防・お悩み解決講座＞ さくら保健室の講座に参加した。同年齢の男性群方１０人位・想像以上だったので驚いた。 昨年３月（胃の全摘手術）で入院中に（尿もれパンツ＆パット他）を使用したので違和感はない。 前立腺肥大の治療で、団地のクリニックから（対象薬）を調達しているが、手術後、膀胱と脳のコミュ... 続きをみる

＜腰痛の改善＞

ハチプロで、お世話になっている（理学療法士さん）は、超優秀で感謝している。 １０日くらい前から（腰痛）で、炬燵などから立ちあがる時に激痛で悩んでいた。 若干違和感があるが歩行時には痛みが感じられない。 診断してもらうと、（腰部分）に負担がかりすぎているので伸ばす（ストレッチ）を指導された。 （１）... 続きをみる

＜高尾駅自由通路・No2＞

＜高尾駅自由通路・No2＞ 時々資料を取得・閲覧で北口の浅川事務所に出かける。 南口でバスを降車して、小学校前を通り過ぎて右折・踏切を横断して甲州街道に出る。 帰りは（ダイエー他）に立ち寄るので高架沿いを歩いて京王ストアの前に出る。 朝方銀行に立ち寄ったので、浅川小学校前から（新南口）を確認しなが... 続きをみる

＜忘れ物＞

最近（忘れ物＆紛失）が・度々あり悩んでいる。 左眼は視力が無くなり・右眼も負担が多く乏しくなってきた。 着席して、右側に置いた小物を見失って忘れてくるようだ。 家庭内でも（眼鏡＆小物）の置いた場所を間違いして大騒ぎ・さんざん探したら目の前にあったり・１度探した場所にあったり・ 今日も出かける前に玄... 続きをみる

＜体調不良の情報を発信＞

体裁が悪い？時々娘から発信に警告が出ます。 政治家＆企業のトップでは（命取り）になるので極秘にしているケースが多い。 〇発信して自身の状況の推移を確認している。 〇同病の方に参考になる～アドバイスがもらえる。 〇自己嫌悪の予防＆絶望感の防止。 〇知人＆周囲の方に理解していただける ＊過去と同じタイ... 続きをみる

＜追突されそうになった＞

＜追突されそうになった＞ 先ほど（スーパーバリュー）で、追い越していった自転車が、コートに触れて立ち去った。 転びそうになったが踏ん張った。 運転者はよろよろして数メートルで止まったが、挨拶もしないで逃げるように立ち去った。 （イーアス高尾）でも、自転車は乗車しないようにと（警告板）が目に付く。 ... 続きをみる

＜当て逃げは困ります＞

＜当て逃げは困ります＞ 自宅前広場に（車止めのコーン）を設置している。 非常識な車両が、広場内で方向転換する。 降雨の直後に出入りすると敷地内の（砂）を運び出す。 通路に残されて乾燥・ペイント？が残り砂塵になる 広場内では凸凹状態に波打つので、運動に支障が出たり歩きにくくなる。 工事担当会社に壊し... 続きをみる

＜成人式＞

＜成人式＞ 昨日晴れ着姿の方々とすれ違った。 ６０年以上前の小生は（式）には参加していない。 区役所からの通知もなく、式そのものが開催されたのかな？ 成人年齢が１８歳になったので、市町村によっては年齢がばらばっらしい。 年齢の計算が分からなかったので調べてみた。 ◯2002年4月2日～2003年4... 続きをみる

＜あの人どうしているかな？＞

＜あの人どうしているかな？＞ 自己分析では、小生は臆病な小心者です。 子供の頃から、すばしこいのは良いが落ち着きのないのがマイナスと言われてきた。 種々の案件・相談事なども先送りするのが苦手で、無理を重ねて能力オーバーでダウンすることがある。 最近は体調が今一なので、在宅が多い。 右手骨折が完治し... 続きをみる

＜薬の消費期限＞

＜薬の消費期限＞ 承知はしていたが、忘れていた。 ニュースで報道されたので慌て（薬箱を点検）・ 〇風邪薬１箱２４袋が１８袋残っていた。 多少症状が出かかることがあるが、滅多に寝込むことはない。 期限は２０年１２月・２年以上前に切れていた。 大箱が割安なので購入したらしい。 〇葛根湯（漢方薬は２５年... 続きをみる

＜灯油の価格＞

＜灯油の価格＞ SVに立ち寄ると１缶１８リットルが１８９０円・先月と同じ。 昨晩巡回灯油サービスさんからでは購入￥２０９０円 差額は２００円で変わらず・ 玄関先に缶を出しておけば満杯にしてくれる。 我が家は、２階だが２０キロ弱の缶を運ばなくても良いので割安に感じる。 難点は毎週日曜日の配達なので、... 続きをみる

＜朝日を浴びる＞

＜朝日を浴びる＞ 我が家は（南南東向き）なので、早朝から朝日が当たる。 朝食後、晴の日はベランダ（広場の時もある）で、軽く体操をしながら10分程度を過ごす。 昼夜のリズム変更には大事な事でビタミンＤの補給にもなる。 子供の頃、雪国出身の方に（くる病）の友達がいた。 父親から（東京のお日様の恵み）を... 続きをみる

＜座席を独占＞

＜座席を独占＞ 度々高齢の女性に見られるマナー違反・スーパーのフードコーナーで４人掛けのテーブルを独占・１人掛けがあるのに、 休日の昼時・たまたま込み合って否かったが？ バスでも２人掛けを荷物を置いて独占しているのは大半女性・声をかけると露骨に嫌な顔する人もいる。

＜南浅川の流れが途絶えた＞

天気も良いので（神社前）でバスを下車して古道橋から川沿いに東横山橋まで歩いた。 （古道橋）付近でも水量が少ない。多摩参道の（南浅川橋）を通過したら、水無川（伏流水）になっていた。 （陵東橋）付近では、干上がった川床を確かめながら歩いている人もいた。 広場で一服しながら出会う人を見ていたが、相変わら... 続きをみる

＜単独事故？＞

＜単独事故？＞ 南多摩住まいセンターに数年前から要望しているが、幾多の事項が改善されない。 前センター長などは、事務所にまで来て小生をボイコットしたが、大半の事項を先送り・ 〇一般車が車止めを無視して、管理事務の許可を得ず夜中までに出入りする。 以前軽傷だったが人身事故があったので、注意意を促すた... 続きをみる

＜七草がゆ＞

子供の頃に（春の七草～セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ）を覚えたが、スズナが蕪・スズシロが大根と気が付いたのは成人になった頃だった。 現在は（スーパー）でパックになって販売されているが、以前はどこで仕入れていたのか？ 正月に食べすぎた胃腸などの回復に食したのが始まりら... 続きをみる

＜高尾山に登りたい＞

＜高尾山に登りたい＞ ５０年くらい前（相模湖町与瀬）に居住中は、たびたび（景信山＆城山）に登っていた。現在流行している（山岳レース）・特に下りは飛んでいるような走り方をして鍛えていた。 八王子に移転（三和団地）だったので尾根道が散歩道・ 館ケ丘に転居してからも、紅葉台・八王子霊園経由で高尾山口・ ... 続きをみる

＜萩生田光一代議士＞のメールから

＜萩生田光一代議士＞のメールから やんちゃが、そのまま大人になった人なので、批判も多いが 地元住民の多くは期待している。 馬力もある（猪武者）頑張ってほし Date: 2023年1月6日(金) 18:00 Subject: はぎうだ光一メールマガジン To: 続きをみる

＜命はたった一つのもの＞

毎日（自殺・心中）等の悲しいニュースを見る。 どのような理由があっても、実行してはいけない。 小生は２００６年から（ブログ）に投稿しているが、タイトルの補完で下記の言葉を綴っている。 ブログを開くたびに自分自身でも再確認している。 お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてあり... 続きをみる

＜曜日を勘違いした＞

＜曜日を勘違いした＞ 毎日が日曜日の生活をしていると（認知症）が進むと忠告されている。 朝食後（薬箱）から薬を出そうとしたら（金曜日分）が、ある。 慌ててカレンダーを点検したら、本日は土曜日で１６時（整骨院）と記入されている。 一昨日、朝食中に気分が悪くなり、朝昼抜いて横になっていたのが原因だった... 続きをみる

＜不思議な夢の連続＞

＜不思議な夢の連続＞ 昨日は体調が悪かった影響か？12時に就寝・３時過ぎまで熟睡は何時ものペースでトイレにいて再度寝るが、１時間おきに目が覚める。 子供の頃から始まり・２０代？４０代？６０代・円続ドラマみたいで舞台は草原から山の中を、野良着で走り回っている・ 国内だけではなく、ブラジル・台湾-フィ... 続きをみる

＜若松聯隊写真集＞

　　昭和５３年３月発行八区＜ページ・・￥７，５００円 ＜松平知事は（会津の殿様の子孫）です＞ 本棚を整理していたら４０年前に叔父さん（母親の従兄弟）からいただいた豪華な写真集が姿を現した。 （母親の弟・正二叔父さん～ 昭和１８年ガダルカナルで戦死）が、何枚か映っていた。 （正ちゃん）は、この人と教... 続きをみる

＜二日酔い＞

＜二日酔い＞ 以前は時々経験して数日（禁酒）をした経験がある。 昨年3月の（胃全摘手術）後からは、誤飲を警戒して禁酒中です。 朝食直後から、酷い吐き気（しゃっくり）でダウンして転がっている。 先ほど溜っていた食物を全部吐き出したので一息ついている。 原因は特定できないが、少し（オーバー気味）で疲労... 続きをみる

＜あぶない渡るな＞

＜あぶない渡るな＞ バスが停留所に着くと（バスの前や後ろの通行は危険です）のアナウンスが流れるが、無視しする人を度々見ます。 万が一バスが少し動いたら、人身事故になる。 一昨年館中学校前のバス停に（横断注意）の看板他が設置されたが、大半の人が無視・至近の横断歩道を利用しない。 警察官が注意・指導を... 続きをみる

＜キムチ＞

先ほど（ビッグ・エー）に立ち寄ると（うま辛キムチ・こくうま）が、安い。 取り上げてみると、パッケージは何時も買っている商品（３２０グラム）と同じだが、容量（１８０グラム）が少ない。 帰宅後昼食で（こくうま）を食したが２口で（腸）が拒否した。間もなく消費期限）になるが大量に残っている。 手術前は（辛... 続きをみる

＜朝食は納豆です＞

＜朝食は納豆です＞ 体質改善のため１ケ月くらい前から（発酵食品）を、主体にしている。 朝食は（パン食・６枚切り１枚）生野菜と納豆が主役＋バナナ１本・飲料はコーヒー。 納豆に（生卵・シラス・刻み葱・摺りごま・しょうが他）を、かき交ぜて（調味料なし）レンジで１分熱する。 身体にに優しいい（発酵食品）油... 続きをみる

＜カラスの悪戯＞

＜カラスの悪戯＞ 時々見られる風景です。 可燃ごみの収集は（毎週月曜日＆木曜日）です。 団地では集合ボックスを利用するので、規則を、守らない人が多住棟ごとに決められているが、ルールを守らず、外出時に便利な（1ー7号棟）のボックスが狙い撃ちになっている。 正月に溜まったごみを捨てようと持ってきた人が... 続きをみる

＜孫たちが来た＞

先日兄は（法科大学院大学）に合格を聞いていたが、今日は妹が（福祉系大学）に合格したとの報告でほっとした。 外孫なので何一つ援助もしていないが、倅夫婦の子育て教育に感謝している。 娘と嫁様・兄妹等が、賑やかに歓談していたが、余分なことを言って雰囲気を壊しても拙いので傍聴していた。

＜ユニクロとＧＵの違い＞

＜ユニクロとＧＵの違い＞ イーアス高尾店では、並んで兄弟対決をしている。 ●ＧＵは間口が広いので、商品を探すのに苦労する。 ●商品の展示方法もかなり違う。 ●店員数がユニクロが圧倒的に多い。ＧＵは店員を探すのに苦労する・販売箇所まで案内してくれない。 ●ＧＵが若干価格を低く設定している。 ●会計・... 続きをみる

＜年賀状を止めた＞

＜年賀状を止めた＞ 毎年元旦からの作業で２００枚程度の年賀状を印刷していた。 ２０年くらい前に、数通印刷した時点で（プリンター）が突然空転して作業不能になった。 名簿を確認できなかったので、届いた年賀状を頼りに手書きで発送ひどい目にあった。 それ以降（年賀状廃止）と決めて、不義理を承知で一切出して... 続きをみる

＜片親の家庭への偏見＞

＜片親の家庭への偏見＞ ６０年前に失恋？して人生が狂った。 父がいない片親（母親）家庭偏見・警戒されて官庁や１流企業への就職が難しかった。 先方の親族から酷いことを言われた。 戸籍等の調査もしたようだが（部落民）ではないが、片親側の援助はできない？ 想像もしていない暴言で、神経障害を起こし・酒にお... 続きをみる

＜今年もお世話になりました＞

＜今年もお世話になりました＞ 明日からの新年もよろしくお願いいたします。 昨年１２月末に（末期の胃がん）が判明・３月に（全摘手術）をして社会復帰を目指して奮闘中です。 自治会で担当していた 〇みんなで歌おう昭和の歌謡曲 〇ふれあいサロン手話ダンス 〇ちょい飲み酒場 残念ながら１度も開催できませんで... 続きをみる

＜ヒートショック＞

＜ヒートショック＞ 済生会病院のHPから・・ヒートショックは冬場に暖房の効いたリビングから脱衣所に移動し、浴槽に入るときなどに起こります。リビングから脱衣所に移動した際には、寒さに対応するために血圧が上昇します。そこで衣服を脱ぎ、浴室へ入るとさらに血圧は上昇します。 その後、浴槽に入ると、急に身体... 続きをみる

＜銀行の両替機＞

三井住友銀行のATMコーナーは駅前広場に面しているが（両替機）は設置されていないので少し離れた支店まで行く。 昨晩２日に孫兄妹が来ると連絡があったので（お年玉用に新札）を求めて出かけた。　 両替機に（キャシュカード）が入らない。 係員ボタンを押しても反響がない。 受話器を取り上げて連絡しようとした... 続きをみる

＜銀行の両替機＞

＜銀行の両替機＞ 三井住友銀行のATMコーナーは駅前広場に面しているが（両替機）は設置されていないので少し離れた支店まで行く。 昨晩２日に孫兄妹が来ると連絡があったので（お年玉用に新札）を求めて出かけた。　 両替機に（キャシュカード）が入らない。 係員ボタンを押しても反響がない。 受話器を取り上げ... 続きをみる

＜無上の夢＞

昭和10年に（児玉好雄さん）で発売され、多くの歌手がリメイクした名曲です。 体調が悪い時・悩みでもがいているときに・無意識に出てくる。 古傷を思い出して切なくなることがある。 あきらめましょと 別れてみたが 何で忘りゃう 忘らりょか 命をかけた 恋じゃもの 燃えて身をやく 恋心 よろこび去りて 残... 続きをみる

＜お裾分け＞

言葉の意味は・よそからもらった物や利益を、更にほかに分けること。 先ほど隣人が（みかん）を持参されて、XXから送ってきたので食べてみて・ 以前は（向こう三軒両隣り）で当たり前の慣習だったが、最近移住されて来た人の多くは、交流を好まない人が大半で、氏名や魔族構成など分からない。 大災害が起こったらど... 続きをみる

＜寄付の強要？＞

NPOに僅かな金額だが毎月寄付（自動払い）をしている。 下記のようなメールが来たがい今一気分悪い。 いつも温かいご支援をありがとうございます。 先日より、ひとり親家庭が1年で最も困窮する時期の一つである年末年始に、緊急のご寄付をお願いするメールを差し上げております。度々のご連絡をお許しください。 ... 続きをみる

＜コンビニジム＞

＜コンビニジム＞ 数年前・業者が館ケ丘団地に調査に来られたが、利用者の絶対数が見込めないので不調に終わった。 現状でも有料の（イーアス＆狭間のジム）にを利用している人は極めて少ない。 小生は（水泳はしない～入浴もしない）群れることも好まない（マイペース）でやりたいので短時間利用ができる施設を探して... 続きをみる

＜テレビ用のイヤホン＞

＜テレビ用のイヤホン＞ 昨日大きなテレビに変更になったので時々見ることにした。 右耳は聴力ゼロ・左も怪しくなって会合では（補聴器）を使用している。 ボリュームを上げて見ているので家族からクレーム？もある。（イヤホン）を使用して見ることにしたので（ラジオ用）を接続したが反応しない。 （ヤマダ電機）に... 続きをみる

＜目薬は高いね＞

＜目薬は高いね＞ 眼圧を下げる栗を３種使用している。 〇タプコム～２．５ml・・２１００円 〇グラナテック～５ｍｌ・・２２５０円 〇アイラミド～５ｍｌ・・２３８０円 これらを調合してもらうのに（調剤薬局）に１２００円支払う。 （医薬分業）の弊害で雨後の筍の如く（調剤薬局）が増えた。

＜眼科医と禅問答＞

＜眼科医と禅問答＞ 検査で眼圧は左5・右１１で安定～視力検査では左眼はほんの少し明かりを確認するだけの失明状態・右眼の視力も怪しくなってきている。 瞳孔を開いて撮影・視野確認をしてから（診察） DR～左眼維持のために（ガラス体注射）をしましょう・ 小生～視力もないので今日は止めます DR～現状維持... 続きをみる

＜讃美歌３１２番・いつくしみ深き＞

＜讃美歌３１２番・いつくしみ深き＞ 長い間（教会）に行っていない・親不孝者です。 ５０年前に〈大叔父さんの葬儀）でSD天沼教会に行ったのが最後かな？ たまたまSNSで天沼教会の礼拝の様子が写っていたので、一度けじめに行かなければと考えている。 明治時代に祖父兄弟たちが始めたSDは母親世代は全員熱心... 続きをみる

＜カレンダー

＜カレンダー＞ 来年も懇意な不動産業者から2種類いただきました。 １０数年お馴染みのタイプで、使い勝手が良いので助かります。 １種は予定が書き込めるので重宝しているが最近は病院関係が 占領している。

＜生き残りました＞

＜生き残りました＞ 小生は本日８２歳になりました 身体中故障だらけですが・寝たきり状態ではないので(健康寿命組・フレイル)らしい・ 高齢者共通の物忘れが多い～物覚えが悪い～人の名前が思い出せない等数年前までは考えられない状態です。 悪いことに８左眼が失明！右耳が難聴で聴こえない）左右のバランスが悪... 続きをみる

＜オンライン体操・NO２９＞

＜オンライン体操・NO２９＞ 講師は（真野まり子さん） 今年最後の体操教室・お世話になりました。 初回は（中央集会所）に出かけたが手術後3ケ月の体にはきつかった。 ２回目以降は自宅のPCから参加しているが、未だに（ロボット状態）で人様と混じっては難しい姿です。 右手首の故障も影響して-早い動きには... 続きをみる

＜食パンブーム終焉？＞

＜食パンブーム終焉？＞ 八王子駅周辺で多くの（食パン店）が競い合っていたが、閉店する店も増えてきた。古くから開業していたパン屋さんまで参加して・各店で行列が見られた。 最近はブームも終焉したようで生き残ったのは数店になり、従来のパン屋さんに戻ったった店舗もある。 高尾駅南口構内で開業した（乃がみさ... 続きをみる

＜不ケーキ？＞

＜不ケーキ？＞ 先ほどバスを降りてきた人（10数人）誰もデコレーションケーキを持っていない。 核家族化が進んだ我が（館ケ丘団地は１世帯・１.５人以下）では当たり前になっている。 一昨日TVで（シャトレーゼの工場）からの中継で社員総動員で・量産しているのを目にしたが・信じられなかった。 ３０数年前人... 続きをみる

＜手帳を止めた＞

3月に剪定作業中、躓いて右手首を骨折した。骨はついたが盛り上がらないので５ケ月ギブス＆サポータで固定していたのでリハビリ実施中だが回復が遅れている。 当初に突然、しびれが発生（グー）ができなくなり、リハビリが遅れている。 完全回復は絶望・何とか筆記ができるようになれば良いかな？の状態・視力も乏しく... 続きをみる

＜夜食はカレーライス＞

＜夜食はカレーライス＞ ３月に（胃の全摘手術）をしたので、（腸）が代わりの役目をしているが、消化吸収が難しく悪戦苦闘中です。。 通常の半分以下の量を３食＋間食数回で暮らしているが、少しでも食べすぎたり、刺激の強い食品や飲料で吐いたり、下痢したりする。 食事中に（げっぷやしゃっくり）で中断も度々起こ... 続きをみる

＜耳掃除＞

＜耳掃除＞ 数日前から両耳がふさがれたような状態になり・特に聴こえない右耳が、若干の痛みと耳鳴りが強くなっていた。 今日の診察・検査で乾燥した〈垢〉が大量に溜っていたのが原因だった。 掃除してもらってすっきりしたが寿命が縮まりそうになった。 小生は筋金入りの強情者で、我慢強い。 現在手首骨折のリハ... 続きをみる

＜予防接種は高いね＞

今冬は（インフルエンザの感染者）の増加が懸念されている。 八王子市では、高齢者は無料で接種できるが、ワクチン拒否の小生はパスしている。 〇６ケ月～６４歳までの方は有料で、１回目２０００円～２回目１０００円と高額です。 その影響か？接種率は５０％程度らしい？

＜大学ランキング＞

＜大学ランキング＞ 小生は進学しなかったので、詳細は分からない。 野球が好きなので（東京6大学＋ICU）は、分かる。 スポーツ番組（駅伝他）で出場する大学も記憶している。 団地に来る〈法政・拓殖・桜美林）もわかる。 子供や孫が進学した〈ICU・明星・駒澤）は興味がある。 検索で（日東駒専）を見てい... 続きをみる

＜オンライン体操NO２８＞

＜オンライン体操・NO２８＞ 講師は（Mio Aokiさん） 音声のトラブルで開始が10分くらい遅れたので時間短縮・小生には丁度良かった。 右手・右半身に違和感があるので、回転運動には今一ついていけない。 数日前から唯一の右眼の視力が怪しいので、画面は反対なの度々混乱する。 すばしこいのに運動神経... 続きをみる

＜お天道様がまぶしい？＞

＜お天道様がまぶしい？＞ 最近緑内障の悪化で、唯一の右眼の視力が鈍ってきている。 悪さをしていないが、直射日光がまぶしく下を見て歩いている。 特に朝方・夕方がまぶしい。 ビタミンＤ吸収の目的も必要不可欠だ目ぼしい目ぼしい物はないかと探りながら下を向いて歩くのは危険です。

＜法科大学院＞

＜法科大学院＞ 昨晩孫が来て、XXに合格しました。体調が悪くよく聞こえなかったが生返事で横になっていたら・細君が京都大学の大学院に合格したとあいさつに来たのに（おめでとう）くらいは言えばいいのにと文句を言われた。 寝ながら考えていたら、大学院では（推薦入学）を除けば・２月前後が試験の筈だが？ 朝本... 続きをみる

＜先輩の安否＞

至近在住の（カリスマ）の状況が確認できず心配していた。 １０月初旬・バスに乗り合わせ久しぶりに話をした。 手術後の小生に（元気になって良かったね！又一緒に再開出来るといいね！）と激励してくれた。 時々自宅を覗いていたが、再び入院されたのか？カーテンが開かず・明かりもつかない。 １０日くらい前は表札... 続きをみる

＜月遅れの七五三？＞

赤十字病院の診察・検査に行く途中（大社）の前を通りかかると（七五三の幟・案内）が目に入った。 月遅れなのかな？ト気になった。 築大社は、東京都武蔵野市にある神社である。旧社格は村社。 大國主大神と事代主大神を祀る。また三多摩に現存するものでは2番目に規模の大きい富士塚を擁している。 男の子と女の子... 続きをみる

＜会員募集中＞

団地のノルデイック・ウオーキング（クラブ）で会員募集をしている。 〇期待される効果～笑顔と仲間が増えます・ 毎年会員が増えているようで、日常でも両手に（杖）を使って歩いている人を見かけます。

＜陽のあたらないる坂道＞

＜陽のあたらないる坂道＞ 小中学校裏門から医療センター方面に下る坂道は（八王子南バイパスの拡幅）で傾斜の法部分が削られ垂直な深基礎に代わった。 午前中は（陽）が当たらず北風をまともに受けるのでものすごく寒い。 ５０年以上前に読んだ（陽のあたる坂道 ・小説) は、- 読売新聞に連載された石坂洋次郎の... 続きをみる

＜ワクチン接種の弊害＞

政治家や官庁の職員の大半は、接種の弊害を承知しているので接種していない。 そろそろ気が付いても良いのではないだろうか？ 厚労省のデーターでも確認できるが・接種者の方が、未接種者より感染率～死亡率も多い。 知識も少ない若年層の接種には反対です。

＜誕生日祝い＞

＜誕生日祝い＞ 銀星会（老人会）の例会で（誕生日祝い）を、もらった。 昨年と同様で（木）可燃ごみ袋１０L１０枚セット￥１８０円）を２袋・実用できるので感謝です。

＜お風呂に注意＞

ふらっと相談室の室長から助言・ ヒートショックにならないために 〇入浴の前後にコップ１敗の水を補給 〇お湯の温度は４１度以下 〇ぬるめのお湯でつかる時間は１０分以内 〇立ち上がる時はゆっくり 団地の浴室の床はタイル張りなので冷たい・・天井も高いので狭い浴室だが温まりにくい。 小生は工夫して、湧き上... 続きをみる

＜シニア傷害保険＞

T保険会社から度々案内が届く。 内容を確認すると（ケガも補償されます）３月に作業中に転倒して右手首を骨折・現在も後遺症が出て（リハビリ中）なので中味をよく見るが今一分からないので担当に連絡した。 結論は（ケガで入院した場合のみが補償対象）で・通院治療は対象外だった。 入院は事故が対象で自身の病気か... 続きをみる

＜三井住友信託銀行のキャッシュカード＞

＜三井住友信託銀行のキャッシュカード＞ ２ケ月くらい前に地方銀行のATMで使用しようしたら（信託銀行のカード）は、提携していないと拒否された。 夕方、銀行に確認したら（郵便局・セブン銀行で使用できると言われたので出かけたが・残念ながら双方のコーナーで拒否され無駄足だった。 再度銀行に確認したら、７... 続きをみる

＜オンライン体操・NO２７＞

＜オンライン体操・NO２７＞ 今日の講師は（吉村知美さん） リハビリに最適と感じて当初から参加している。 第1回目は、無理を承知で（集会所）に出かけたが、半分もこなせなかった。 ２回目以降は、自宅で（オンライン）で参加しているが、完全以手抜きの状態で必死に食らいついている。 最近は何とか最期ま　で... 続きをみる

＜八王子南バイパス・トンネル工事＞

＜八王子南バイパス・トンネル工事＞ 現在。町田街道を横断してきた陸橋の工事＆拡幅工事が進んでいる。 間もなく（トンネル工事）が、始まり医療センター前の道路が大幅に改良されてされる立体化される。 完成後を模した（パース）が設置された。 久しぶりに寺田方面に向かい、完成した（擁壁他）を確認、改めて工事... 続きをみる

＜ミネ薬局前＞

長らくお世話になっている（ミネ薬局）は、高尾駅南口と館ケ丘団地で営業している。 バスに乗車すると度々、（高尾駅南口と館中学校前で営業）のアナウンスが流れる。 先ほど下車して案内板を見ると、館中学校前の下に（ミネ薬局前）が追加されていた。 高尾駅方面の上りには追加されていなかった。

＜クエン酸飲料水＞

＜クエン酸飲料水＞ 団地内のビッグ・エーに立ち寄ると（クエン酸３０００・５００ml）、が７８円で販売されていた。 ラベルに（クエン酸の働き…疲労感軽減）食生活は、主食、主菜を基本に食事のバランスを・印刷されていた。 小生は毎日（重曹＆クエン酸）５０㏄を、２回ずつ飲んで、身体を（弱アルカリ性）に保っ... 続きをみる

＜イトーヨーカドーの卵＞

＜イトーヨーカドーの卵＞ 1個ごとに（産卵日＆賞味期限）のシールが貼られていた。 当然パック詰めする以前に貼られているはずだ。 １０年位前に読んだ資料で、卵は賞味期限どころか消費期限はないらしい。 常温で１年経過の卵を食しても（サルモネラ等の中毒）に罹るのは３０万回に１回くらいの割合い・・ 子供の... 続きをみる

＜毎日勉強しています＞

＜げっぷが止まらない＞

＜げっぷが止まらない＞ 今日は昨日の疲れの影響か体調が今一良くない・ ３食・間食で（げっぷ）が始まり度々中断した。 承知はしているが（胃の全摘）で代用の（腸）に負担がかかり（ガスが溜る）。 立ち上がったり、深呼吸等をするが改善されないことが多い。 気を付けているが（油類）が合わないみたいで、卵焼き... 続きをみる

＜自動車修理業者撤退＞

＜自動車修理業者撤退＞ ２０年位前に紹介した（塗装が主）業者が撤退して設備の解体が進んでいる。 貸主は元スタンド業者でしたが・小規模で赤字続きなので補助金をもらって廃業。 中古車販売業者に賃貸したが営業不振で解約・直後に現在の塗装業者に賃貸した。 彼は優れた技術者と称されていたので期待期待した。最... 続きをみる

＜メンチカツ＞

同年輩のご夫婦が経営している精肉店の（メンチカツ＆コロッケ）を、食べたいので（御陵前）で下車した。 以前数回、揚げたての（メンチ）を、近くの小公園のベンチでかじっていた。 店内は薄暗かったが、ご主人が見えたので店に入ると、揚げ物は（11時～13時・夕方は１６時から）で空振り・ 高尾駅まで歩いて、代... 続きをみる

＜インフル対策＞

今冬は南半球の結果から考えると大流行しそうだ。 高齢者には無料で（ワクチン接種）が進められているが、行列は見られない。 コロナ接種の死亡・副反応等の情報で（ワクチン）に疑問を感じる人が増えてきたようだ。 小生は、コロナと同じく・パスするので、対策として（喉の異常）が感じたら、古くから製造されている... 続きをみる

＜会員募集＞

最近死亡者が増えて（火葬場）が混んでいると聞いているが、葬祭業界では競争が激しいらしい。 簡素化を望む家庭が増えているので（事前の囲い込み）が増えているようだ。 小生は（葬式無用・直送方式）を希望しているので対象外だが、種々の事情で（高齢者の単身）の多い団地の住民は、最期はどのように考えているのか... 続きをみる

＜朝食後の習慣＞

＜朝食後の習慣＞ （脳トレ）ではないが必ず確認しています。 毎週日曜夜に1週間分の薬を仕分けしている。 朝は錠剤５種＋粉クスリ２種が常備薬・ 体調によってアレルギー錠（痒み止め）・ 消化吸収の関係で、ガス止めか下痢止めのどちらか？ １錠ずつ再点検しながら・これは前立腺～鉄分補給～っ血糖対策などを確... 続きをみる

＜暖かい下着＞

＜暖かい下着＞ 本格的な冬になり、寒さが身に染みる。 K商店推薦の（チョモランマ・９９００円）が欲しいなと考えたが、小遣いも無い・Ｓサイズも無い。 やむを得す・昨日ユニクロで、２枚２５００円はたくさんあるので（極だん１枚・３０００円を購入してきた。 今朝から着ているが世の中が、変わったみたい・ポカ... 続きをみる

＜恩師の命日＞

＜恩師の命日＞ 今日は小学校卒業時の担当（KT先生）が、平成6年に亡くなってから２９年になりました。 本日と同様にすごく寒い日だっと記憶しています。 お通夜は５日～葬儀は6日、菩提寺の高幡不動尊で施行され、同級生１０数人が手伝った。 当日朝一で奥様のK子先生から訃報を知らされてびっくりした。 ２週... 続きをみる