ふらっと相談室の室長から助言・
ヒートショックにならないために
〇入浴の前後にコップ１敗の水を補給
〇お湯の温度は４１度以下
〇ぬるめのお湯でつかる時間は１０分以内
〇立ち上がる時はゆっくり

団地の浴室の床はタイル張りなので冷たい・・天井も高いので狭い浴室だが温まりにくい。
小生は工夫して、湧き上がるころに（ふた）を開け、湯をかき回しシャワーで床他を温めて５分以上経過してから入室する。
全身に湯かけをして状態を確認してから入浴・５分程度は半身入浴・少し汗ばみだしてから全身入浴をしている。
毎年周囲で入浴中の事故での死亡者が出ている。要注意・
か消して