お母さんは命懸けであなたを産みました・この世に産んでくれてありがとう・
親を愛し尊敬するする者は人を憎むことは無い・親を慕うものは、人を毛嫌いすることは無い・
命はたった一つのもの・数えてはいけない・　　　　　　

＜昼食は、お赤飯＞

＜昼食は、お赤飯＞
図書館に立ち寄り、至近のスーパーで昼食・
水分は（無料のお茶）・
窓越しに通りかかる買い物客を眺眼ながら・しっかり噛んで・ゆっくりと・
（胃の全摘手術後4ケ月）・少量だが普通の（ごはん）が食せるようになりました。
外食の時はトラブルを防止するために（腹５分）ぐらいにしています。