骨に良い・貧血に良い・今一消化吸収が良くないので、健康食品や飲料に曳かれる。

プロテインや、ビタミン類の飲料が飲みやすいので購入することになる・

１日・コーヒ５～６杯・・野菜ジュース2杯・その他５～６杯で１０００㏄・１０００カロリーになっている