２０年前から歩数計を利用しています。
３月の（胃全摘手術前）は、（歩数・８０００歩～歩幅７０㎝～速度９０ｍ/１分）でのンバ歩き、１時間くらいは平気で歩いていたが、手術後は体力不足で激減した。
４月・　１日３０００歩～歩幅５０ｃｍ～速度ヨタヨタ歩き
８月・　１日４０００歩～歩幅５５ｃｍ～速度５０ｍ/１分　
１１月１日更新しました。１日５０００歩～歩幅６０ｃｍ～速度６０ｍ/１分
天候不良の時は極力外出を削減するので日常は１０００歩くらいプラスの６０００歩くらい歩かないと。
１日５０００歩は達成できない。
残念ながら若干の小走りはできるようになったが、走ることはできないので信号はしっかり守っています。