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＜オンライン体操・NO５９＞ 講師は（Yuko Mabori Inoueさん） 朝方から右手首が固まって（グー）ができない。その影響で右腕に違和感があり（ロボット状態）・ 不思議なのは、手術６ケ月後から通った（ハチプロ）で厳しく指導してもらったので（スクワット）は、椅子に捕まらなくても楽々できる。... 続きをみる
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＜オンライン体操・NO５０＞ 講師は（吉村知美さん） 昨晩からの小雨・体調も今一なのでパスしようかなと考えたが、挑戦しないと駄目に成りそうなのでスイッチを入れた。 後半は疲れてバタバタで眺めていた。 休憩してからビデオを巻き戻してポイントになった個所を確認している。 右腕の故障が原因だが、早い動き... 続きをみる
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講師は広島の（田中信幸さん） 今朝は下半身が固くなっていたので、きつかった。 途中からストレッチが効いたようで、体が軽くなり、何とか完走できた。 自身の記録を振り返ると体調の変化・波が一目瞭然です。 （胃全摘手術後）目標を失って迷っていた時期があったので・毎週の開催に感謝している。
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＜オンライン体操・NO３６＞ 講師は（吉村ともみさん） 早朝来客があったので、後片付けでバタバタして開始時間にギリギリセーフ・ 腹に力が入らないので、時々尻もちをつきそうになる。 運動神経が鈍いので（じゃんけん体操）は完敗・ 右手首の故障の影響で右腕が今一引っかかるのでで時々バランスが崩れる。 オ... 続きをみる
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＜オンライン体操・NO３５＞ 講師はMioAokiさん 少し慣れてきたので完走できた？。 右手首骨折の後遺症で右腕が今一動きが鈍いので、バランスが崩れる。 速い動きには振り回されてついけないのでロボットになる。 胃の全摘手術で空っぽになった腹腹部に力が入らなのが主原因。 参加することによってリハビ... 続きをみる
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＜オンライン体操・NO３２＞ 」 講師は（真野まり子さん） 講師によって当然内容が違うので楽しみです。 今日はテンポの速い動きに振り回されてくたびれた。 オリンピックではないが、参加することに意義があると信じていま
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＜オンライン体操・NO２８＞ 講師は（Mio Aokiさん） 音声のトラブルで開始が10分くらい遅れたので時間短縮・小生には丁度良かった。 右手・右半身に違和感があるので、回転運動には今一ついていけない。 数日前から唯一の右眼の視力が怪しいので、画面は反対なの度々混乱する。 すばしこいのに運動神経... 続きをみる
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＜オンライン体操・NO２７＞ 今日の講師は（吉村知美さん） リハビリに最適と感じて当初から参加している。 第1回目は、無理を承知で（集会所）に出かけたが、半分もこなせなかった。 ２回目以降は、自宅で（オンライン）で参加しているが、完全以手抜きの状態で必死に食らいついている。 最近は何とか最期ま で... 続きをみる
