著書名～　　怒れない人は損をする！　（人生を好転させる上手な怒りの伝え方）
著　 者～　　片田 珠美さん～　精神科医師
発行所～　　新潮社

もしあなたが＜怒るのはわるいこと＞と思い込み、怒らない＜いい人＞でいようとしているのならそれは大きな間違いです。
感情をストレートに表現する人は＜すぐに感情的になる＞とか＜大人げない＞と叱責されたり非難されたりする。
さらにあなたが女性なら ＜ヒステリック＞などと陰口される。
こうした周囲の評価を気にしていると、他人からどう見られてるかを気にする人ほど、怒りを表明するのをためらう。
常に怒らない ＜いい人＞でいようとして怒りをおさえこむと、課題はどんどんふくれ上がり、悶々と悩み、挙句の果てに心や体の症状を訴えるようになってしまう。

◎怒りを感じたら、自分の損得を考えて・・怒りを表明するかどうかを判断し、なるべく損をしないようにする。
小生は、怒りを感じた時はプライベートでは（瞬間湯沸かし器）で、即反論組だが・ビジネスでは・聞き流したり～タイミングを外して口論はしない。・
◎上手な怒りの伝え方・・ビジネス編１８～プライベート編１さまざまのケースを想定して色々アドバイスが書かれている。・・
何度か読み返してみたが・くどいだけで結論がない・参考にもならない。・・
バカバカしくて腹が立ってきた。著者には申し訳ないが・この程度の話なら・代わりましょうか？
◎（ノウハウ本）は、波長が合わないときは・読み疲れでした。