＜空になりました＞...

＜賑やかに盛り付け＞
　

＜薬の一覧・効能表＞...


健康維持・体調チェックの為毎月クリニックに通っています。

C型肝炎～赤十字病院・　血糖値対策～M診療所・　耳鳴り・声枯れ～耳鼻科
緑内障予防～眼科・　排尿障害～泌尿器科

書きだして見ると病気のデパートみたいだが、小生は自分なりに節制・研究？？しており超前向きなので深刻さも然程なく元気です。（家族は心配しているようだ）

＜病は気から・お天道様からの休養命令＞だと決め込んでいる。　　同年輩でDRに指示されて落ち込んで通院している人と比べるとかなり違うようだ・・　

誰でも＜歳だから＞と自分で決めつけると緊張の糸が切れて症状が悪化してまう。
歳を重ねると困ったことに友人や知り合いの＜アドバイス＞も、煩わしいようだ

各クリニックから＜数種類の薬＞が出るので、間違いを防ぐために＜１００円ショップ＞で、薬箱(朝・昼・夕・夜と区分されている)を、購入しました。

毎週日曜日の夕食後１週間分を配分します。　
壁には薬の効能注意書きの一覧表を、張り出して時々チェックくしている。

飲み忘れは一目瞭然・　昼の外食時が要注意のようだ・・
パスしてよい薬と、次の食事時に２回分服用OK・・

DRの指示通り服用しないと治療方針が間違えることも多々あるようなので気を配っています　。服用薬のバッテイング・飲み過ぎは？は薬剤師に任せています。