3日続くと赤信号と聞いている。
一昨日（眼科の治療）で、長時間かかり（後遺症？）で・霞みが酷いので（ジム）を２日休んだ。
今朝も夏負けの影響で・体調が今一でゴロゴロしていたが、夕方から（雨模様）と報道されたので,行けば何とかなるだろうと決めて出かけた。
様々な器具を見ていたら元気が出て、数種類の器具に挑戦。
６月・７月は基礎体験～８月は若干アップしたので・今月は増量・スピードを若干アップを目標にしている。
（ランニングマシーン）で少し傾斜（登り坂）にに挑戦・・
明朝普通に起床できるかな？