＜オンライン体操・NO58＞ 2023/08/21 11:54 ＜オンライン体操・NO58＞講師は（目黒の浅山美樹さん）今朝は下半身に疲れが溜まっていて、スクワットなど動きの大きい運動がきつかった。何回かバランスが崩れふらふらになる。今日も（猛暑日予報）が出ているので（ジム）は，休んで休養しよう]
ムラゴン ホーム
