お母さんは命懸けであなたを産みました・この世に産んでくれてありがとう・
親を愛し尊敬するする者は人を憎むことは無い・親を慕うものは、人を毛嫌いすることは無い・
命はたった一つのもの・数えてはいけない・　　　　　　

＜オンライン体操・NO５５＞

2023/07/24 14:13

＜オンライン体操・NO５５＞
講師は目黒から（浅山美樹さん）
先週は祝日で休みだったので２週間ぶり・張り切って待っていたはずだったが、起床時から体調が悪い。
骨折の後遺症で治療中の右手首が動かず、右手＆右半身が重い。
食事中に（逆流性腸炎）で苦いげっぷガ上がってきて食事中止。
（ドライアイ）の影響で、眼が霞み（PC）も触れない・
夕方には（整形と内科の診察）を予定しているので・行けるかな？倒れてもまずいので（ジム）は休もう・・マイナス思考でごロゴしているうちに１０時３０分・
体操が始まったが、ついていっけない・右半身が不調でバランスが崩れるので途中でリタイア・終盤まで眺めていて・ユーチューブをストップした。
昼食が何とか食せたので（ユーチューブ）を最初に戻して４５分何とかこなすことができた。