<オンライン体操NO18>
<オンライン体操NO18>
講師は広島から田中俊行行さん
準備運動の約30分は必死についていったが、前半でギブアップ・体力のなさに改めて再確認させられた。
諦めて後半の(スローエアピック)は、無理なので椅子に座って休みを挟みながら・(呼吸法)が大変参考になった。
一休みしてから昼食になった。
お母さんは命懸けであなたを産みました・この世に産んでくれてありがとう・
親を愛し尊敬するする者は人を憎むことは無い・親を慕うものは、人を毛嫌いすることは無い・
命はたった一つのもの・数えてはいけない・
<オンライン体操NO18>
講師は広島から田中俊行行さん
準備運動の約30分は必死についていったが、前半でギブアップ・体力のなさに改めて再確認させられた。
諦めて後半の(スローエアピック)は、無理なので椅子に座って休みを挟みながら・(呼吸法)が大変参考になった。
一休みしてから昼食になった。