朝方から快晴・猛暑日が確実なので集会所まで出かけなくて済む（PCのオンライン）で参加した。
暑さ対策で窓を全開・扇風機を回し・飲料を確保しながら・・

相変わらず旧式のロボット状態だが、少し慣れてきたので何とかこなした。
左脇腹付近に癒着？の痛みがあるので苦戦したが回復には役立ちそうだった。

ストレッチ他体操をしているが毎回参考になる。