⁂MR職人の戯言⁂

＜春到来＞

三寒四温も終わったようで・昨日に続き・今日も快晴・・遅れいた我が家の前の＜桜＞も一気に開花・・週末頃満開です。 スーパーを覗くと＜旬の味わい～春の行楽フェア＞・・数多くの商品が並んでいた。  帰宅途中寄り道して・湯殿川の遊歩道をぶらぶら・青空を眺めて歩いていると・喉の奥の方から声が出てくる。  ＊... 続きをみる

＜上館公園～NO２＞

 高齢者でも対応できる運動器具が設置されました ＜バランス円盤＞ ゆれる円盤にのって足腰の筋力や足首の柔軟性＞をアップ ＜ぶらぶらストレッチ＞ 昔流行した＜ぶら下がり健康器＞の屋外用？？ ぶら下がって＜腕・肩・背筋のストレッチ＞で＜手～腕～脚～腹の筋力アップ＞ ＜ふみいたストレッチ＞ ふみ板に足を... 続きをみる

＜上館公園NO１＞

                              湯殿川の改修工事が終わり ＜上館公園＞が復活しました。 面積も倍増し新しい施設もできました。 子供もだけでなく大人の利用できる ＜運動器具＞も設置されました。 昼間は、孫を連れた高齢者がチラホラ・・ 講演の復活が認知されていないので？？利... 続きをみる