タイトルは ＜仕事でもうダメだ！＞と思ったら最後に読む本

著者・　千田 琢哉　（文筆家）　　　　出版社～宝島社

誰にもある ＜限界＞を生き抜くための５５の言葉より抜粋・・

＜もうダメだ！＞と思ったら、一目散に逃げていい。

それ以上頑張ると健康を害する。

健康を害するということは、自然の摂理に反しているということだ。

第１章から ＜世間では当然＞の言葉が並んでいた・・ 退屈してきた・・

小生が気に入り～印象に残ったのは最後のNO55の言葉・・

＜究極の健康維持とは、したいときにするセックスと毎日ちゃんと歩くこと＞

人類にとって最高の健康維持とは、セックスと散歩だ。　

体が要求したときがセックをするベストタイミングであり、セックスは消費カロリーも
適 度な運動に匹敵する。

男女ともにホルモンの活性化に直結し、アンチエイジングにはもってこいだ。

＊＊ したいときにすぐにセックスできて、毎日散歩する時間がある人生というのは、
成功 しなければ難しい＊＊

結論　＜セックスと散歩の自由は、人生の成功の結果だ＞

小生も１０数年早く、気が付いていれば ＜脳味噌だけではなく身体でも＞理解でき
たの に・・残念・無念の一言です。