＜昼食は牛丼＞
昨日のカレーの失敗に懲りたので、慎重に挑戦した。
ご飯は１５０グラムのチンご飯・牛丼のパックを温めて食事開始・味噌汁はわかめ。
吉野家の牛丼とは異なり（具）が少ない。１/３残った状態になったらご飯だけになった。

卵でもかけてと考えたが。朝食で卵焼きを食したので止めた。
誰もいないので行儀悪いが、味噌汁をかけて（猫めし）で完食。
今一美味しくないのは、ご飯が硬いのと量が若干多い。

手術後の（腸）は、軟かめでないと消化しきれないためらしい？
先日（炊き込みご飯～鶏めし）を炊いたときは、水分を２０％増加して（お粥と白飯）の中間位の柔らかめにしたのが良かったので、今後は２合（４～５回分）を炊くことにして一部冷凍保存にきめた。