私は,数年前の検査で＜食後血糖値＞が大幅に上がり・・次の食事頃にようやく通常に戻る・・事実が判明した。

その後＜食後血糖値＞対策で毎食前に＜血糖値上昇＞を緩和するクスリを服用している。

副作用として＜下り気味になったり・詰まったり＞の症状が繰り返されるので・困っている。

先日・肝臓病が完治したので・・＜ジャヌビア＞に切り替えたら・・強烈な副作用が出たので＜服薬中止＞・・以前からのクスリに戻した・・

従前から・・食後直ちに・・血糖値序上昇を、緩やかにするために・・軽く運動したりり足裏の＜ツボ＞を刺激している・・効果も見られます。

毎日しっかり歩いているので・・私の＜足裏＞は固く～頑丈になっています・・

ただし食後２～３分足踏みすると・穴が開きそうになる・・もちろん痛いです・・

その後＜すりこぎでツボ＞を、刺激・・胃袋が＜キュー＞と鳴りだす・・

仕上げに＜木槌＞で足裏をトントントン・・