２００７年から８年間～毎日歩行数を記録して、手帳に書き込んでいます。

昨年は初めて１日平均Ⅰ万歩を超えました。

これには＜カラクリ＞があります。

Ⅰ１年８月からは ＜C型肝炎の治療＞が、始まり ＜ジョギング～ランニング等＞の
激しい運動がが苦しくなったので歩行の実数です。

１４年総合計～　３８０万７５６６歩（１日平均１０４３１歩～約８ｋｍ）

歩く速度は時速５㎞弱でかなり早い方ですが、以前から見ると＜月とスッポン＞
筋肉の衰え分痩せました。

カムバックに備えて少しずつ＜小走り＞を始めました。