著者の笹本さんは２０１４年９月１日生まれの１００歳～＜日本初の女性報道写真家＞です。　　

＜ひとりで楽しく暮らす、五つの秘訣＞

＜秘訣１＞　　＜温かい＞家で暮らす・・・・・死ぬまで＜自分のお城＞がいいわ

＜秘訣２＞　　＜ちゃんと食べる、ちゃんと歩く＞・・・・・駅から遠くても問題ないわ

＜秘訣３＞　　＜身だしなみに手を抜かない＞・・・・・やっぱり＜見た目＞も大切！

＜秘訣４＞　　年齢を悟られずに生きる・・・・・ホントに大事なのは、＜ココロモチ＞

＜秘訣５＞　　読む・書く・仕事＆恋をする！・・・・・人生の転機は＜好奇心＞から生まれる！・・・・・いくつになっても恋をする・・・・

最後にみなさまに申し上げたいのは＜人生では≪もう遅い≫という年齢はない＞ということです・・　　（経験者は語る、です！） そのときどきのお年で、思いついたことに取りかかってみて下さい。　

何回だってやり直して大丈夫。ひとつダメなら、次、次、とチャレンジしてみればいいのです。

あきらめないで、希望を持って生き続けることこそがバラ色の人生・・。

小生の母親と同世代の笹本大先輩・・・新しい目標ができたので小生も負けずに

＜終わりなき？？人生＞に挑戦します・・